おかゆ

前日比マイナス0.6kg(火曜日比マイナス1.5kg)
せっかく順調に減ってきたのに、油断して夜に調理パンを食べてしまった


ランチはあったかお粥弁当

・玄米がゆ(水筒)
・大根葉炒め
・塩鮭
・大根のごまみそ煮
・ピーマンみそ和え
・りんご

七草粥の代わりに、大根葉をトッピングした玄米がゆ
水筒に入れたお粥はお昼になっても熱々


春の七草って
せり、なずな、はこべ、すずしろ、ほとけのざ・・・あとは？
大根とカブってどれのこと？