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モモキキ一家の足跡

体調不良(めまい)

実はかなり体調を崩しておりました😢

9月の最後の日の朝、目を覚ましスマホを手に取りました。
充電しっぱなしだった為、自分の後ろ側にあるコンセントの方に勢いよくゴロンと向いた瞬間、頭の中が振り子のようにグルングルンとなり起き上がれず…。
なんだろ?と不思議に思ったけど、とりあえず仕事に行かなきゃと、洗濯物を洗濯機の中に入れたり、準備していました。
そのうち気分が悪くなり、動けなくなってしまいました😱
下の階にいるKに助けを求める為電話しました📱
起き上がろうとすると吐き気がするので仕事には行けないと思い、職場にLINEしようとしました。
スマホは画面がグルグルして見れず、休むと連絡もできないので、Kに連絡してもらいました📱
吐き気がひどく少し寝ました。
目が覚め、おにぎり1つを食べた後、また少し寝ました。
次に目を覚ましたら、もうお昼でしたが気分が悪くて寝たきり。
そのうち、食べたものを全部吐いてしまいました。
起き上がろうとすると、頭がグルグルして体を起こすことさえ出来なかった。
病院に行った方がいいと言われても、起き上がれずムリだと悟りました。
何も食べれず、トイレにもやっとのことで行き、トイレでもひどいめまいで動けなかった。
次の日、少しよくなり病院へ。
駐車場から車イスで、処置室に運ばれ、ベッドに横になり、血圧をはかり、めまい止めの注射をしてもらいました。
お医者さまからは「良性発作性頭位めまい症だろう」ということでした⬇


めまい止めの薬をもらい、毎日少しずつよくなりました。
発症から1週間後にまた検査をして、心配ないとのことでした。
あれから2週間ほど経ちますが、まだ完全に治ってません。
真下を向くとグルングルン頭の中が回るような感じです。
トイレ掃除や、下のものを確認するときなど、頭を下げるとダメです。
今日、久しぶりにミシンをしましたが、最初ちょっと気分が悪くなりました。

良性発作性頭位めまい症とはこんな病気らしいです⬇






1週間ほどでほぼよくなり、完全に治るには3週間ほどかかるらしいです。
日頃かなり元気なので、周りの人たちにとても心配をかけました。
健康って、本当に幸せなことなんだなと今更ながら思い知りました。










コメント一覧

momokiki0720
Reiさんへ

買い物に杖なしで行かれたんですね!!
すごい✨
少しずつでも、よくなっているような気がしますね。

モモキキもめまい後の美容室はちょっと心配でした。
シャンプー台の方向に体が倒れる際に、ひどいめまいがしてしまったのです。
でも、それ以外は大丈夫でした。
めまい後2度目の美容室の時は、何事もなかったです。
あ、エレベーターが少し怖いですね。
頭がふわふわします。
元々、あまり得意ではないので。

また、何かありましたらコメントくださいね☆

では、よいお年を!!
Rei
モモキキさんへ
大晦日のお忙しい時に申し訳ありません。
あの後からは外出時は杖を使っていません。
年末の買い物等で忙しく高齢の親と在住元の駅まで約20分前後、杖を使わず膝関節の筋力を使い歩いたりしました。
相変わらずフラつきが(平衡感覚がない状態)ある状態です。
また日により違うんでしょうか、朝の起床時に、めまいを感じ耳鼻科で処方された頓服の、めまい薬(乗り物の酔い止め薬)を服用しましたが効いたのかは?です。
自宅でも体の体勢によってはバランスを崩すことも、しょっちゅうです。
ちなみに私の髪にも目立つ物があるのでヘアカラー専門店に行ってたのですが今の体の状態だとシャンプー台に頭~上半身を倒した後の事が不安な為、行ってない状況です(かなり髪に目立つ物が増えました)
少しでも今の状態が改善されたらいいのですが。
お忙しい中、コメントさせていただきました、申し訳ありません。
momokiki0720
Reiさんへ

そうなんですね~、ライブはなかなかハードルが高い気がしますよね。

コロナが蔓延から、体調を崩してる方は多いかも?
ストレスが原因ってよく言われますが、ストレスと一言で言っても原因は多数が絡み合って分かりづらいのかもしれませんね。
人それぞれですし。

体の調子が悪いと気持ちも沈んじゃいますよね。
なにか、少しポジティブになれる事があるといいですね~。
実はかなりネガティブなモモキキが言うのもなんですが…。

また、何かあったらコメントしてくださいね☆
Rei
モモキキさんへ
私もコロナ禍前は大好きなシンガーソングライターのライブに行ったりとか趣味はあることはあったんです。
でもコロナの状況になり世の中が一変しましたよね。
コンサートはもちろん大好きなシンガーソングライターのライブも中止になったりで。
そして今年は婦人科疾患の手術を終えて体力が低下したり今回の、めまいに突然、襲われたりということもありました。
私も50歳で若くはないですし、しばらくは外に出るにも杖をつかないと何処にも行けない状態です。
とにかくリハビリと思い杖をついて外を歩くことを心掛けたいです。
そして今、思い出しました。
外の平坦な道は、まずまずですが公共機関やお店等に階段、エスカレーターがありますね。
昇りのエスカレータや階段を杖をついて上がるのは、まずまずですが下りのエスカレーターや階段を下りる際が結構、不安というか怖さがあります。
とにかく自分の足で歩かないとと思いエレベーターがあっても、なるべく使用しないようにと心がけています。
またコメントさせていただきます。
モモキキさんには感謝しております。
momokiki0720
Reiさんへ

病院に行かれたんですね。
ゴーグルの検査、発症後1週間でモモキキもやりました。
一番酷い症状の時だったら、絶対吐くなぁと思いました。
その検査のときに気分が悪くならなかったのなら、少しよくなってるのではないでしょうか?
娘がめまいで検査したときは、その後気分が悪くなり大変でした。

モモキキも神経質な部分はあります。
あと、耳鳴りは子供の頃からしています。
今も耳鳴りはありますが、あまり気にしていません。
スポーツをしているので、いろいろな所が痛くなる方が気になって、ストレッチしてみたりしてます。

Reiさんは、趣味は何かありますか?
少しめまいのことを忘れられる時間があるといいですね!
めまいのせいで出来なくなったとしたら難しいですが…。

めまいはめまいを発症した人にしか分からない所がありますよね。
いつでも気になったことや思ったこと、コメントして下さい。
吐き出す場所になれば、嬉しいです。
Rei
モモキキさんへ
数日前に耳鼻科の診察を受けに行ってきました。
担当医に耳鳴り(左のみ) 両耳の閉塞感、めまい、平衡感覚もなくフラつきも前回と同じで変わらないと話し医師に初めて両耳の中を検査器具で診てもらい聴力検査を受け、ゴーグルのような検査器具をつけ再度、検査結果、医師からは「もう今回の診断名(良性発作性頭位めまい症)の原因になる耳石は確認されない、あまり気にしないでフラついても外に出て、どんどん歩くことが大切です、また何かあったら診察に来て下さい、治療は終了です」といわれました。
激しいめまいと激しいフラつきを感じたのが先月下旬前だったので診察で投薬・めまい体操をし通院して1カ月で治療が終了した状態です。
私自身は凄い神経質な性格です、今も耳の違和感はあり、フラつきは相変わらずで外に買い物や散歩に出る際も杖をついて出ています。
やはり、しばらくは、この状態で生活していくしかないんでしょうか。
不満や弱音のようなコメントをしてしまい申し訳ありません。
momokiki0720
Reiさんへ

調子が悪いと、次の診察まで長く感じますよね。
早く体調が戻るといいですね!
Rei
モモキキさんへ
コメントの返信、ありがとうございます。
次回の耳鼻科の通院日は来週の火曜の予定です。
今、通院している耳鼻科の、めまい専門医が火曜と金曜のみの診察だけなんです。
今日は自宅で家事をしていてもフラつきが若干、酷い?感じです。
確かに入院期間が長く筋力低下していることも事実だと思います。
そして入院が長引いてストレスが溜まっていたのもあるかもしれません。
コロナ禍での入院生活で家族との面会も制限ありましたし病室で、いろいろなことをするにも自分1人でするしかありませんでした(コロナ禍で入院されているのは私だけではありませんが)
またコメントさせていただきますね。
momokiki0720
Reiさんへ

あ、めまいを発症してから、3ヶ月ではなく、丸2ヶ月とちょっとでした。
momokiki0720
Reiさんへ

夏に手術されたんですね。
体力や筋力が低下していたのも、何か関係があるのかもしれませんね。

モモキキが週3回しているスポーツはバドミントンです。
今の季節でも、汗だくです。
なので、水分は極力取るようにしています。
少し水分が足りないと、頭痛がしたり、熱中症に近い症状があるので、帰宅してからもなるべく水分を取るようにしています。

そろそろ更年期を心配するような年齢にさしかかっているので、睡眠と運動、水分補給は気にしています。
今思えば、めまいの前は睡眠不足だったような気がします。

何が原因かハッキリしないので、出来ることはしようという感じで生活しております。
Rei
モモキキさんへ
こんにちは!
今の私の状況をコメントさせていただきます。
自宅内での家事はフラつきは若干、ありますが出来る状態です。
ただ家の外に出ると平衡感覚がないです・・・。
家の中だけで過ごしていると足の筋力が凄い衰えますね。
実は今年の8月下旬に婦人科疾患で入院し手術を受けました。
当初の予定では1週間で退院の予定でしたが術後の体調に諸事情があり退院まで3週間かかってしまいました。
その為、余計に太ももから下の筋力が低下しています。
今日は在住元の駅まで杖をつきながら歩いて行きました。
普通に歩ける状態で駅まで歩くのには約15分程度はかかりますが、やはりその倍は時間がかかりました。
途中で、よろめきそうな感覚があったので少々、立ち止まったりしました。
帰宅路はバスで帰宅しました。
ネットで良性発作性頭位めまい症と検索するといろいろな治療が出ていますが水分補給についてはどうされていますか?
私は今の耳鼻科に初診で診てもらった際の医師が交替制の医師でメニエールの初期では?といわれ水分補給は、たくさん取って下さいといわれましたが元々、たくさん水分を取ることがなかったんです。
次回の耳鼻科の診察で、どの位の期間で回復に向かうか担当医に聞いてみます。
いろいろと教えていただきありがとうございます。
またコメントさせていただきます。
momokiki0720
コメントありがとうございます。

同じようなめまいに悩んでらっしゃるんですね。
すごく不安ですよね。
モモキキの場合、最初にめまいがしてから3日程は歩けませんでした。
1週間くらいして、真下を向かなければ大丈夫になり、仕事と普段週3回しているスポーツを再開しました。
まだ下を向くとダメだったんですが、スポーツには影響がなかったので普段通りやりました。
それから少しずつよくなったんですが、最初にめまいがしてから3週間後にまためまいがして、トイレの壁にクラっとして頭をぶつけました。
そこから1週間程軽いめまいがしましたが、日に日によくなりました。

今、3ヶ月経ちますが普段通りの生活と、週3回(12時間)以上のスポーツを続けています。
たまにクラっと少しめまいを感じることもありますが、悩みすぎないようにしています。

でも、本当に歩けないときは不安で、このまま一生暮らさねばならないのか?と思いました。
料理すらまともに出来なかったし、洗濯物も干せなかったので、家族に負担をかけて心苦しかったです。

個人差はあるとは思いますが、少しずつよくなるのではないかと思います。

参考になったかは分かりませんが、また何か気になったりしましたら、遠慮せずコメントしてください。
Rei
モモキキさんへ
2022/12/10です、50代女性です、初めてコメントさせていただきます。
良性発作性頭位めまい症ブログで検索したところ、こちらのブログを拝見しました。
2022/11/22に今まで感じたことのない激しい、めまいに襲われ在住元の耳鼻科(めまい専門医がいらっしゃる)に診察・検査をしてもらった結果、良性発作性めまい症と診断されました。
薬(不味いシロップ・錠剤等)を処方され、めまい体操のプリントをもらい、服薬し体操もしています。
めまいは割と治まりつつありますが平衡感覚がなく外を歩く際は杖をつきながら、ゆっくり歩く状態です。
通院は、まだ続きます。
個人差はあると思いますがモモキキさんは、今の状況はどうですか?
治られたでしょうか?
もし治られたのであれば、どのくらいの期間で治られたのか伺ってよろしいでしょうか、このようなコメントで大変、申し訳ありません。
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