今朝も冷え込みました
南山からイッキにお日さまが昇って来ると
お隣の屋根から湯気が沸き立ち♪ 冬の美しい情景が見られます 
今日はゆっくりテーブルでランチです
おにぎりとお味噌汁 いつもの定番です
菊芋と白菜の浅漬け ＆ 卵焼き（油を使わず作ってるからカタチはちょっとｗ）
夕飯はお肉や魚を少し食べるけど 朝は何しろ米と味噌汁♪それだけでイイ感じ
家の南側にあるから南山と呼んでいたら（窓にうっすら写ってるお山です）
本当の名前も「南山」と言うんだって♪
私の手 年齢とともにどんどん曲がり出してきて 醜いっ ああ絶望だわ
（リューマチとは違います ヘバーデンという病気で第一関節だけが炎症を起こし変形してゆく～
）
隠しても隠しきれるものでもなくって（手は目立つもの） 晒してる
手を酷使すると痛みが出て来る（草むしりが一番ヤバイ♪）
３０年掛けて全部の指が曲がり終えたので～ 今は痛みは安定してきたかも
３０年くらい前にはピアノを習っていたけれど
鍵盤に触れないくらい痛みが激しくなって・・・やめた
電子ピアノを知人から貰ったところから
今度はボケ防止も兼ねてポロンポロンと弾いていたけれど
ピアノを着物部屋に仕舞い込んでしまったら・・・それっきり
なかなか練習もしなくなり
先日 掃除も兼ねてピアノのフタを開けて 弾いてみたら
音が出ない箇所が増えている こりゃもうダメだ！
ネットで見つけた 卓上に置ける電子ピアノ
これならテーブルの上に置いていつでも遊べそう 欲しくなった
フリマでなら１万円以下で買えそうです 考えてみようかな♪
この画像・・・ちょっと恥ずかしい
毎朝手を温めている～ そうしないと手先が冷た過ぎてやり切れない
両手を漬け込んでマッサージ
すぐに又冷たくなってしまうんだけれど イットキだけでのシアワセ感
冬は私にとっていろいろ不都合な季節ですｗ
（もちろん足先も冷たい 末端冷え性です 寝る前に入るお風呂は極楽です
）
警視庁のホームページに
何故だか 手が冷たい時は手を振りましょう
・・・って♪
大きく素早く手を動かして振り振りすると
遠心力で大幹の温かい血液が指先にめぐって来るらしい
ヨシッ！とばかりに大きく手を振り振りしたら
ドラちゃんが目をひんむいて逃げて行っちゃった
ｗ ahaha慣れてもらおう
今日も良い一日をお過ごしください
