森の森

日記みたいなもの。

摂生&節制

2021-10-31 23:56:56 | 日々のこと
もう１１月か。
先日健康診断の結果がでたが相変わらず悪玉コレステロールの値が高い・・
そんなに脂っこいものとか食べていないのだが。
とりあえず甘いものは控えよう。
あとは運動不足かな。

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