みかんと申します。
精神科の先生は、メンタルやられてるときは眠るのがいいんですよ、と言っていました。
今日もちょっとやるせない気持ちがあったので、13:00〜15:00寝て、トイレに行ってまた寝て17:00に起きました。
慌てて夕飯を作って食べて、19:30、夜勤の夫を見送りました。
寝てもいいんだけど、料理、皿洗い、洗濯、洗濯物たたみ、掃除とか細々やることあるんだけどなあ…。
私は寝起き、10分ほどぼんやりしてしまうので、すぐ動けないのです。
更に今日はちょっと怖い夢をみてしまったので1人で寝るのが怖いです。
