最近寝ても寝ても眠いです。いつも4時起きしてたのに、起きれなくなっています。ちなみに今日は6時起床。睡眠薬を2種類飲んでいるのですが、(1錠と1錠半)半分のほうを減らしてみようと思います。半分だけ減らすので効果はあるかわかりませんが…。昨日は深夜スマホの警報音が鳴りましたね～。目覚ましかと思って飛び起きました。
