Boston Children's Hospital の female athlete triad についてのセミナー
骨量は 18歳までにピークの 90% に達し、その後プラトーになる。思春期前に運動を始めると、思春期後に運動を始めた場合と比較して、骨量が 2倍になる。
一方で、食事制限を行いながら激しい運動をすると、1. 利用できるエネルギーの欠乏 → 2. 視床下部性の性腺機能低下 (+ミネラルとビタミン欠乏) → 骨粗鬆症となる。これらを female athlete triad と呼ぶ。
競技にもよるが、トップアスリートの 1割は Z スコア く2.0 という報告もある。
女性アスリートの疲労骨折見たときには、摂食障害や月経異常がないか注意するべきである。
https://youtu.be/RWEH1e8GVVg