2日目スタート。
まだまだ変化は感じないし、特にムラムラもない。
オナ禁だけで考えると暇な時間がない平日はある意味理想的かもしれない。
今週末が大事。
本日の筋トレ
腕立て伏せ50回
正しいフォームでやると回数少なくてもめちゃきつい。帰ってからもう50回やりたいところ。
本日もよろしくお願いします。
オナ禁1日目。
今日は筋トレオフ。
(土日で全身の筋トレをしたため)
本当は毎日したいけど、休みも入れないと効果がないみたいですしね。
タンパク質をとって超回復に期待。
オナ禁は本当に人生を変えられるのか？
ルール設定
○オナ禁(これは絶対)
○エロ禁(エロに通ずるものは処分またはアプリなどで制限)
○生まれた時間で自己投資をする。
(オナ禁だけではモテるようにならないとハウツー本に載っていたため)
具体的には筋トレや読書、その他もろもろ。
成果については随時更新していきます。
○どんなに面倒でも1日1更新する。
長い文章を書こうとしない。何もなかったとしても1行だけでも更新する。
(前回はしっかりとしたブログを書こうとしすぎて失敗したことを反省して)
サボらないように監視してください。
○その他交流場所としてどうぞ。
コメント欄などでの情報共有大歓迎です。プラットフォームにしてください。ただし誰かの悪口など不快になることは書かない方向でみんなで頑張っていきましょう。
以上です。
今日からよろしくお願いいたします。