昨日段ボール箱2つ実家より届きました。
日曜日は家で久々にゆっくり休もうと思ってたのですが、そうは行かず・・
家の片付け＆冷蔵庫に野菜が入りきらないので下ごしらえなどで
終わってしまいました。
段ボールの片付け大変でしたが、今週は健康的な食事がとれそうです。
感謝！感謝！
↑のカリフラワーも使って大量のシチューも完成。
朝晩続けて食べる予定。
カリフラワー直径約22cmまだ3分の2残ってます。
残りはすべてサラダかな！？＾＾；
***************************************
カリフラワーは、ビタミンCが豊富に含まれ、
シミやそばかすなどを防ぎ美肌効果があるようです。
もりもり食べることにします。
日曜日は家で久々にゆっくり休もうと思ってたのですが、そうは行かず・・
家の片付け＆冷蔵庫に野菜が入りきらないので下ごしらえなどで
終わってしまいました。
段ボールの片付け大変でしたが、今週は健康的な食事がとれそうです。
感謝！感謝！
↑のカリフラワーも使って大量のシチューも完成。
朝晩続けて食べる予定。
カリフラワー直径約22cmまだ3分の2残ってます。
残りはすべてサラダかな！？＾＾；
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カリフラワーは、ビタミンCが豊富に含まれ、
シミやそばかすなどを防ぎ美肌効果があるようです。
もりもり食べることにします。
そんな大きいのはみた事無いかも。
なになに美肌☆ですかっ＾＾
たべたくなってきましたよ～。
シチューおいしそうですね！
昨年は食べるの間に合わず、放置していた
ズッキーニがかなり大きくなってるのを
見ました＾＾；（鑑賞用になってました）
カリフラワーのビタミンCは加熱による損失が少ないらしく、淡色野菜なのに栄養成分よさそうです。
おすすめ野菜です。
昨晩でやっと3分の1に減りました～＾＾
いまさら遅いかしらーー；
無農薬野菜、健康になれそうですね。
シチューあまったら煮詰めてドリアとかコロッケとかに利用するのも楽しいですよね＾＾
最近シチュー作ってないので作りたくなってきました。
きれいです！
実家からの野菜は農薬少なめなので
（ご近所さんが作られてる野菜は出荷用なので、
そこに散布したものがついていると思いますが・・）体にはいいはず！
私は老化が進み過ぎてるので
食べ物に気をつけたいのですが、
やる気のある時とない時の差が激しく
時々しか出来てません(>_<)
とろけるチーズでグラタン風にしたりして
すこーしバリエーションつけながら食べてます♪
懲りずにまた作ってしまったので・・・＾＾
コロッケもいいねー