隙間なく

一日を目一杯働くと８時間はあっという間に終わり充分なほどいい疲労感に見舞われて眠れるのだが、

今こんな時間に記事を書くのは休日のアンバランスが原因だ、

休日はカラダを動かしつつ休みたいときは休めてまたカラダを動かす、さほど頭を使わないようにする程に、

それが出来ない故に睡眠に支障が現れる。

何事もバランスが大切で、自然とは絶妙なバランスで維持できてるのと同じで、頭とカラダ、仕事と休日、運動と休憩、全てはバランスで成り立ち何かを欠いたり何かが過多になれば当然の崩れる。