一人時差ボケ

今日も春めいて暖かい日となりました。体調もまずまずで、言うこと無しです。
でも、こんな日だからでしょうか？　やっちまいました。

実は私、今日はお休みだと勘違いをしておりました。

休みだと信じ切っていたので、朝起きてからもぐずぐずと布団のなかにいて、新しい携帯を眺めながら、「今日は休日だからどこかに遊びに行こうかなあ──」などと思っていたのです。
ところがそこへ仕事の来客が……

なんで休みの日にやって来るんだ──と、お客が帰るまで思っていました。

間違いに気づいたのは、お客が帰った後です。部屋のカレンダーが、２月のままでめくっていなかったのです。
当然のことですが、２月は１１日の土曜日が休日になっているわけですね。
その間違いに気づかないまま、なんの疑問も持たずに、ここ数日のあいだ「土曜日は休みだ！」と信じ込んでいたのです。

うららかな小春日和の土曜日、誰に知られるともなく、一人時差ボケを演じてしまいました。

暖かくなって、体調も良くなっていると思っていましたが、どうやら頭のどこかがボンヤリしているような、ボケ症状は治ってないようです。

週明けにはまた寒さがぶり返すという予報になっています。こんな調子でまた寒くなったら、ますますボンヤリが加速してしまうのではないかと危惧しております。

春が来た

ここ四、五日暖かい日が続いたと思ったら、庭の梅の木が小さな花を咲かせました。
我が家にもやっと待ちわびた春がやって来たようです。

携帯を買い換えてから、新しい携帯をいじくり回しています。この写真も携帯付属のカメラで撮影しました。
梅の木の、一番上の方で咲いている花を撮るのに、腕をいっぱいに伸ばして一発勝負で撮影したのですが、思いのほかキレイに撮れました。
これくらい写れば、へたなデジカメは要りませんね。

カメラに差し込むメモリカードは近所の家電量販店で購入し、カードをパソコンで読みとるカードリーダはヤフーオークションで買いました。

オークションでは、とりあえず相場が分からないので、まずは参加せずに、一般的な落札価格のチェックをおこないます。
最初にチェックした商品は五百一円で落札されました。

──なんだ安いじゃないか。送料を入れても、定価（四千円ぐらい？）よりも全然安い。
と判断し、こうなったら五百円以下で落札してやろうと、オークションに参加をし始めたのです。

ところが、やっぱり通常は六百円くらいから、高いものでは千円以上で落札されているのです。最初に見た物が安すぎたのですね。

オークションに参加すること８回。そのたびに五百円のラインを越えてはあきらめて、次のオークションに参加する、ということを繰り返しました。

そしてとうとう一昨日の夜、忘れもしない十一時五分──　一番アクセスが集中する時間帯なので、どうせ駄目だろうなあ──と思っていたら……
なんと五百円ジャストで落札出来たのです。２３種類のカードを読みとり書き込みが出来る、マルチカードリーダー・ライターが。

というわけで、本日は携帯で撮影した写真を公開することも出来ました。

携帯を買ってからの数日間で思ったことは、うつ病の治療には、案外、何か新しいことを始めるのも有効だなあ、ということです。

新しい携帯を買ってからは結構楽しく日々を過ごしております。何もしないで、代わり映えのしない日々を送るよりも、何か新しいことを始めて見るのも良い刺激になって、楽しく過ごすことが出来るのだと感じております。

幸いなことに、この携帯電話の機能は、まだまだ沢山あります。動画も撮影できるらしいし、カメラで合成写真もつくれるらしい……
はっきり言って、説明書を読むのが嫌になるほど、機能満載で、当分飽きることはなさそうです。

それとも携帯のせいではなくて、暖かくなったせいで、私の心にも春が来たのでしょうか。
どちらにしても、今のところはハイになっていることは間違いないようです。

肉食のススメ

ブログをつけ始めて、七ヶ月が経とうとしています。
最初は禁煙から始めて、だんだんとうつ病の記録になってしまいました。
今では禁煙なんてどこかに行ってしまい、壊れた蒸気機関車のように煙草をふかしております。

実をいうと、このgooブログは、練習のつもりで始めたのです。
別に商売用のホームページを持っていて、そこでブログを始めようと思って、とりあえずどこかで練習しておくか──という感じだったのですが……

ところが、今月のカレンダーを見てみると、ほとんど書き込みがなくてスカスカじゃないですか。
最初はここと、別なところで本名を明かしたものと、ふたつやっていくつもりだったのですが、何を書いてもいい練習用のブログでさえこの程度です。

これで商売用のブログなんか始めていたら、何を書いたらいいのか分からなくなって、ノイローゼになっていたかもしれません。

その点、こまめに更新する人は凄い、と感心してしまいます。
芸能人なんかでもソニンちゃんなんか、ほとんど毎日更新しています。

若いから出来るのかな。それとも食べる物の違いでしょうか。私もキムチは大好きでよく食べているつもりなのですが……
それとも……やっぱり「肉」を喰わなきゃ駄目なのでしょうか。

最近は歳をとったせいなのか、もっぱら野菜中心で食事をしているせいなのかもしれません。

学生のころ生理学の先生が、ある日突然、唐突に

──やっぱり、人間は“肉”を喰わなきゃ駄目だね。
という意味不明の言葉を発したことを思い出します。
思い返してみるに、やたらとハイテンションなところがある先生でした。

うつで落ち込んでいるときほど、実は肉を食べて元気を出して、テンションを上げなければならないのかも知れません。

これからは、「肉」を食べてうつ病を吹き飛ばそう！　をテーマに生きてみましょうか──
でも、野菜中心で食事をしている方が体調も良いみたいだし、生活習慣病も怖いし……

「肉」か「うつ」か……以外と難しい選択です。

波の谷間に

どうやら私のうつ病には波があるらしく、調子の良いときには色んなことが出来るのだけれど、落ち込んでしまうと何も出来なくなるようです。

このブログに、前回書き込んでから、次に書く文章を考えていたのですが、いつの間にか５日間が経っていました。
本当に、あれ？　いつの間に……？　という感じです。

その間、日常の生活は何となく過ごしていて、不自由はしていないのですが、何故かいつも頭がぼーっとしていて、何も考えていない。
考えていないというより、考えることができないのだということが判ってまいりました。

知人からメールをもらっても、返事を書くのに丸一日あとからだったり、あるいはこちらからメールを出そうと思っても、何を書けばいいのか分からなくなったり──
本を読もうとしても、集中力が続かない。テレビを見ていても、ストーリーが頭に入ってこないし、もちろん何の感想も浮かんできません。

ひょっとして──認知症になりかけているのでしょうか……
でも、その割には、昨日の昼食が何だったか、とか、見たいテレビ番組の時間割などは、ちゃんと覚えているのです。

ただ、何となくボーッとして、何をするのも面倒で、という状態が続いています。
これで鼻水を垂らしていたら、クレヨンしんちゃんに出てくるボーちゃんだな……と感じています。

今日はちょっと時間があったので、少し昼寝をしたところ、多少は頭がすっきりしたような気がいたします。
というわけで、今日はオチなしでした。

寒さの峠

雨のせいでしょうか、朝寝坊をしてしまいました。７時に起きるべきところを、気が付けば９時前……。
ひょっとして寝る前に、うつの薬と睡眠導入剤と焼酎の水割りを一緒に飲んだのがいけなかったのかもしれません。
明日は研修があるので、早起きしなくてはならないのですが、はたして大丈夫でしょうか？

天気予報では週末には気温が上がって、３月ぐらいの暖かさになると言ってしました。そのかわりに雨が降るとのことですが、暖かくなってくれるのならば、少々の雨ぐらい歓迎しようじゃないか、という気分です。

ところが、ちっとも暖かく感じないのは、何故なんでしょうか？　ヒーターの温度計は、いつもと同じ寒さだし、着ぶくれていないと、パソコンの前に座る気にもなれません。
むしろ、ざわざわと雨の降る音を聞いていると、身体の芯が冷え冷えとしてくるような気分がいたします。

各地で雪崩が発生しているということなので、暖かくなった所もあるようですね。でも我が家のまわりは変化無しでした。
例年以上に寒い今年の冬ですが、ちゃんと寒さの峠を越して、暖かくなり始めるのは、いったい何時になるのでしょうか。

天気予報では明日はまた寒くなるとのこと──
この寒さでは、とてもじゃないけれど早起きすることなんかできません。
ていうか、夜寝るときに医者から言われている断酒を忘れて、身体を暖めようと、ついつい一杯、ということになってしまいます。
うつ病を治すためにも、早く春になって欲しいものです。

もう幾つ寝ると

今夜から明日にかけて、北日本や日本海側では大荒れの天気になるそうで、年の瀬に事故などが無いことを願ってやみません。

大荒れといえば、いよいよ明日、ボビー対曙のＫ－１対決が迫ってきました。こちらも大荒れの予感で、もう紅白どころじゃありませんね。とっても楽しみです。

今年の正月休みは、寝て過ごすことに決めたので、とりあえず冷蔵庫にあった大根で雑炊を作り、あとは菓子パンとカップ麺で過ごそうと思っております。
それにやっぱり、正月くらいは断酒を解禁して、年に一度だけ、ということで朝からちょっと飲んでみようとも思います。

あとは、風邪が抜けきっていないので、この際だからダラダラと、牛になろうがカビが生えようが、ひたすらテレビを見ながら、寝て過ごすつもりです。

庭の餌台に食事に来る雀たちを眺めていると、食事の時間以外は、何もせずに腹ごなしで過ごしています。
うつ病になって気づいたことですが、「何もしない」ということが、実は人間にとって生物学的にも大切なことなのではないかと、改めて感じております。

何もせずに寝て過ごすこと、これが正月のテーマとなりました。
でも、ずっーと寝ていて、正月が終わったことにも気づかなかったりしたら、どうしましょうか──

精神科の受診日

年末のためでしょうか、待合室は人がいっぱいで、予約してあったにもかかわらず、一時間以上も待たされてしまいました。
それでもって診察は三分。まあ、日本の病院なんてこんなものでしょう。
年末年始を挟むために、もらってきた薬の量も今までで最大量です。もっとも、日数分が多いだけで、中身は今まで通りですが。

今日は、昨日とはうってかわってどんよりと曇り空です。病院の行き帰りには小雪がちらついていました。まあ積もることはないと思われますが、数日前のような積雪がないことを祈るだけです。

そんな天気が続いたせいでしょうか、喉がいがらっぽくて軽い咳が出ます。ひょっとして風邪の引き始めなのかもしれません。
でもうつ病の薬と風邪薬って、一緒に飲んでもいいのでしょうか？　よく解らないので、とりあえず手元にあるビタミンＣの錠剤を飲んでおくことにします。

それにしても、今までは風邪を引くこともめったになかったのに、やはり病気のせいで身体が弱っているのでしょうか。
それとも……夕べ飲み過ぎたのかな──

今年も残すところあと一週間となりました。年賀状も、まだ半分以上書いてありません。風邪でダウンしているヒマはないのです。
健康なときはビタミンＣだけで風邪を治してきたし、どうせ医者に行っても同じこと──と考えて、これで様子を見ることにします。

なにはともあれ、今夜は大人しくお酒を飲まずに寝ようと思います。
でも寝酒の焼酎は……駄目ですよね、やっぱり──

読みかけの本

部屋の片隅に、読みかけの本が積み上げてあります。
どんな本が読みかけで放り出してあるのか見てみると──

「ほんとうのルアー・フィッシング」
そもそもルアー自体が偽物の餌で魚を騙すものですが……何が本当なのでしょうか。結局、釣りに行く前に、飽きてしまいました……

「古典落語１００席」
落語を聞く前に、オチが分かっちゃったら面白くない……なんて、理由で読まなくなった訳ではありません。落語を聞くのと、文字になった物を読むことのギャップが気になって挫折した一冊です。

「ビタミン・ミネラルブック」
これを読んだからといって、食生活が変わるわけじゃないし、食べ物が美味しくなる訳でもありません。
何故この本を買ったのか、いまだに不明です。美味しそうな食べ物の写真が沢山載っているので、たまたまお腹が空いていたのかな──

「ガラクタを捨てれば自分が見える　─風水整理術入門─」
部屋をキレイにすることで、幸運に恵まれるそうです。でもガラクタを捨てても、運が巡ってこなかったら、悲惨ですよね。
宝くじも当たってないのに、もう一生分の運を使い果たした……なんてことになったら悲劇です。

「禁煙セラピー　読むだけで絶対やめられる」
これで煙草を止められなかったら、死ぬまで吸い続けるしかないのでしょうか。
たしかに読んでいる途中では、禁煙できていました。断酒をしたら、元に戻ってしまいましたが……
でもこの本は、うつ病の薬が要らなくなったら読むつもり──です。

その他、色々ありますが、読んでいる途中で放り出したのは実用書が多いですね。もちろん読みかけのミステリーや時代小説もありますが、これは買うペースと読むスピードの問題で、いずれは（たぶん）読破するつもりです。

さて、次は“うつ病を治す本”でも探してみましょうか。でも、それを読んでも病気が治らなかったら……

これじゃエンドレスですね。次に本屋さんで実用書を手にするときは、気を付けます。

増殖中

今日は２週間ぶりの精神科の受診日。

体調などを訊かれ、答えると、何かしら薬が増えてゆく……
そりゃあ、先生の乗るＢＭＷを維持するためには、どこかで儲けを出さなきゃいけないのは判りますよ。

でも、血液検査で中性脂肪が高いからと、飲み始めた薬もそのままで、以後の血液検査は無し。原因のお酒は、劇的に減らしているのだから、もう一度検査してみるくらいは、やってもいいのではないでしょうか。

薬のためか便秘気味だと話したら、その薬も追加されてしまいました。
初診時から比べると、信じられない位、薬の量が増殖中です。

生まれてこのかた、こんなに薬を飲むのは初めての経験です。
風邪をひいたって、一度薬を飲めば治ってきたし、入院したときだって、点滴は別にしても、ここまで薬を飲んだ憶えはありません──

なんだか薬を飲み続けるのが、何か身体に悪いような気がしてきました……

たまには酔っぱらい

東京に行ったとき、いつも知り合いと立ち寄る居酒屋があるのですが、二ヶ月ぶりに行ってみたところ、店内が大改装されていました。
一歩入った途端、ここはどこ？　という感じです。一瞬、店を間違えたのかと思ったくらいです。

でもメニューを見て、内容や値段にそれほどの変化はなかったので一安心。少なくとも経営者が変わってぼったくり居酒屋になった訳ではありませんでした。

迷ったのはトイレの場所。基本的な構造は同じなので、場所は同じはずなのですが、少し探してウロウロしてしまいました。
以前なら泥酔……じゃなくって目をつぶっても行けたのに──と、迷ったことを独り言い訳しながら用を足しました。

普段、医者の言い付けを守って、大人しく断酒を続けていますが、こういう時くらい泥酔したっていいじゃないか！　と、熱燗をガンガン飲み始めたのですが、お酒というのは、身体が馴れていないと酔っぱらうものなんですね。早々に熱燗二本でダウンいたしました。

以前なら、もっと飲んでも平気だったのに──と怨んでみても、弱った身体はアルコールには勝てません。

でも久しぶりに気の合う友達と、気の済むまで飲んだことで、日頃の憂さも晴れました。
気のせいか頭の中がすっきりして、普段はギシギシいっているおつむの回転も良くなったような気がします。

帰りの新幹線の中で、酔い覚ましのお茶を飲みながら、やはり人間は、病気がどうあれ、時として酔っぱらいにならないと駄目になる！　と確信した一日でした。