令和元年最後の練習

今日は今年最後の練習で、20人以上も集まりました。小出コーチの指導のもと、みっちりと汗をかきました💦
新年は5日に小牧でスタートです。それまで家族孝行をして、また元気に顔を合わせましょう❗️

小牧で練習

今日は、パークアリーナ小牧での練習でした。12月とは思えない晴天の下、2時間汗を流しました。イドラークは幸せ真っ只中で、いつも以上に元気でした。

小牧駅伝のお手伝い

今年も、恒例の小牧駅伝のお手伝いに行ってきました。とても暖かい日で、初参加の倉知も懸命に働いていました。

忘年会

11/30はMRFCRAINBOWの忘年会でした(*^^*)