程よく

中庸という言葉があります

極端な行き方をせずに穏当なことです

わたしたちはときに偏った見方をします

自分の目線から相手を覗き込み

断罪することすらあります

第三者からみたらおかしいことでも

さも当然のように声を荒げることがあります

冷静を務めることを怠ると

自分の都合だけで判断し始めます

そして怒りに身を任せたときに

相手以上に自分の心と体を怒りの炎に焼かれます

普段から冷静に、静かに心を落ち着かせる訓練をしましょう

そして中庸に、公平に物事を判断できるように上から眺める習慣を身につけましょう

感謝の心をもって内側に目を向けて

自分の良心の発露を目指しましょう

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