今日、朝の番組で「長寿脳」というテーマをやっていました。
脳を活性化させるためには、「2つ以上のことを同時に行う」「みんなで音楽を楽しむ・他人とコミュニケーションをとる」という事が大事だそうです。
後は、「ときめいている」という事が大切だそうです。何歳になっても恋愛は必要なんですね(^^♪
パソコンのタイピングも脳を活性化させるために有効かもしれませんね(^^)/
パソコンを始めるにあたって、キーボードは必ず使わなければならない道具です。このキーボードのタイピングの壁を乗り越えるには「練習」のみです。
その「練習」が脳を活性化させてくれると思います。
当教室では「毎日パソコン入力コンクール」というタイピングを主体としたコンクールに参加しております。
毎年、子供からシニア層の方までたくさんの方が参加されていますので、「健康長寿の秘訣」の1つとして挑戦してみましょう(^_-)-☆