走らないとEXPOがもっと楽しい

今朝のソーシャルランは、13マイル
走り始めのコースは、2月に行われるAustin Marathonと同じ。
こうして改めて走ると、ダラダラ＆ジリジリ上っている（坂）のを実感
練習嫌いのナマケモノ（私）が言うのも何ですが、焦ります←だったら、とっとと練習しろってか。

走り終わった後、トレイルを歩いて、Austin Convention Centerに向かいます
　　

橋から見るState Capitol（州議事堂）も美しいですね。
　

着きました、開場まで椅子に座ってひと休み。
今日は、3M Half MarathonのExpoが行われます。
　　
さほど大規模なExpoではありませんが、Expo好きな私にはうれしいイベント。
まして、自分が走らないとあれば、その楽しさは倍増しますなんてったって気楽だもんね。

というのも、今回、彼がRace Guardsの一員として走るのです（ボランティア）。
役割としては、彼らがランナーの中に混じって走り、ランナーの求めに応じて対応、
深刻な状況下では心臓マッサージを施したり、救急車を呼んだりするし、AED持参で走っています。
ただ、多くは、靴摺れ、足がつった、足が痛い（筋肉痛）、という軽微な症状なので、
持参しているもので応急処置をします

うろうろしながらゆっくりブースを見て回りました。
　　

CLIFのブースで、サンプルをつまみ食い13マイル走った後だから、美味しく感じる。
　　　　

エイドのスポーツドリンクはnuun。
こんなに種類があることに、ビックリしました（Expoの試飲だけで20種類弱あった）。
でもね、やっぱり薄いのですよこの薄さは耐えられん、特に、走っている最中では・・・
2倍濃度くらいにしないと、気が済まない気がするのは、私だけだろうか
いや、濃い味に慣れているアメリカの人には、この味の薄さは、驚異的に薄いと思う


ExpoでゲットしたＴシャツ、冠スポンサー“3M”グッズあれこれ・・・
3Mの自社製品は、実用的すぎて、おもしろい
ポストイット、スポンジ、耳栓、接着剤、紙やすり、フック、テープ、ほこり取り。
　

Expoの後、Amy's Ice Creamに寄りました。
まだ1月だと言うのにポッカポカ真夏の格好（キャミソールやサンダル）の人もチラホラ←いや、そこまで暑くはないよ。
こんな日はアイスクリームで決まりちびっこが喜びそうな、かわいい店内です。
　

彼はコーヒーアイスにチョコチップを混ぜ、
私はキャラメルアイスにピーナツバターカップを混ぜました。
美味し～～～い幸せだ。