女性は排尿後、ティッシュで拭くべき? この4つのポイントが健康に！

昔から、女性が排尿後にティッシュで体を拭くべきかどうかが議論されてきました。 ティッシュを使わないと、細菌に汚染されて婦人科系の病気になりやすいと考える人もいます。 また、「ティッシュで拭かないといけない」と思っている人もいて、そうすることでデリケートな部分を清潔に保ち、人に安心感を与えることができます。 やはり、女性は尿をティッシュで拭く必要があるのでしょうか? 一緒に見ていきましょう。

香港泌尿婦科及盆底外科中心女性は排尿後にティッシュで拭く必要がありますか?

そうしないと、尿が下着に残り、陰部が温かく湿った状態になり、細菌が繁殖しやすい環境になり、女性の婦人科系の健康を損なうことになります。

女性が排尿後にティッシュで拭く際、どのような点に気をつければよいのでしょうか。

1.良いトイレットペーパーを選ぶ

トイレットペーパーを選ぶ際には、質の良いトイレットペーパーを選ぶようにし、質の悪いトイレットペーパーは買わないようにしましょう。 質の悪いトイレットペーパーは安いとはいえ、健康上のリスクがあります。 メーカーによっては、発がん性のある蛍光増白剤を紙の白さを増すために添加したり、人体に悪影響を及ぼす漂白剤を使用したりしています。 また、トイレットペーパーの中には家庭用の古紙を使用しているものがありますが、これは細菌が深刻に過剰に繁殖しているため、多くの病気を引き起こす可能性があります。 不誠実な企業の倫理的境界を過小評価してはいけません。 悪いトイレットペーパーを自分の陰部に使えば、どんな結果になるかわかるだろう 2.

トイレットペーパーをトイレに長時間放置しない

便器に直接トイレットペーパーを置いて便利に使う女性もいます。 トイレは湿度が高く、細菌や汚れが繁殖しやすい環境です。 この汚染されたトイレットペーパーで陰部を拭くと、細菌感染の原因となります。 トイレットペーパーは、密封されたカートンでの使用が最適です。 また、便利で衛生的な、家庭に設置できる密閉型のトイレットペーパーボックスも発売されています。

3.ウエットティッシュで陰部を拭かない

トイレットペーパーで拭くのは清潔ではない、ウェットティッシュで拭けばきれいになると思っている女性がいますが、ウェットティッシュで拭くのは女性の健康にはよくありません。

4.前から後ろに向かって拭く

利便性のために陰部を後ろから前に向かって洗う女性がいますが、肛門付近の便などの汚れが女性の膣や尿道にこすれて細菌感染を起こしやすくなります。 正しい拭き方は、後ろから前に向かって、意識して修正することが大切です。

女性は排尿後にトイレットペーパーで拭くことで、乾燥した環境を確保し、細菌の繁殖を防ぐ必要があります。 しかし、ティッシュでデリケートゾーンを拭く際には、さまざまな注意点があります。 これらの注意事項を守ってこそ、デリケートな部分の健康を保つことができ、そうでなければ悪い結果を招くことになります。

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CTでは、検査や診断方法を迅速かつ容易に行うことができます！

また、POCTは、慢性疾患を持つ患者が、日常の環境で健康状態を継続的にモニターすることを可能にします。 このようにPOCT ODMはユーザーにとって大きなメリットがあるため、POCT製品の市場経済は成長・拡大しています。

現在、世界で最も広く普及しているPOCTのアプリケーションの一つは、企業が糖尿病をコントロールするのに役立つことです。 POCTデバイスは、情報を迅速かつ容易に提供し、この精神疾患に関連する可能性のある視覚障害や神経障害のリスクを軽減するために、より役立つ結果を提供します。

心血管疾患の診断は、臨床症状に加えて、主に高価な医療検査によって行われており、外来でのモニタリングには適していません。心エコーやCTなどの製品もありますが、心臓マーカーのpoctographyは、ほとんどの心血管疾患をカバーするpoctキット製品があるため、患者さんにもっと良いニュースをもたらすことができます。 様々な心臓マーカーを検出することで、poctは対応する疾患の分類を迅速に判断し、迅速な対症療法を可能にします。

妊娠POCT製品は、ヒト絨毛性ゴナドトロピン(HCG)、黄体形成ホルモン(LH)、卵胞刺激ホルモン(FSH)など、主に妊娠検査や早期人口優生学検査に使用されます。

腫瘍検出用のPOCT製品は、主に腫瘍マーカーの検出に使用されます。 早期発見、早期診断、早期治療は、がんの研究と臨床の鍵です。 腫瘍マーカーは、腫瘍のスクリーニング、診断、予後・転帰の判定、治療効果の評価、高リスク群の経過観察などに実用的な価値があります。

上記のエンタープライズアプリケーションは、データ収集後に調査サンプルの情報を処理し、機器で分析するために必要なものばかりです。 超音波や心電図など、学生の健康診断を直接行えるPOCT製品は他にもあります。 特にPOCT超音波は目覚ましい発展を遂げており、大型の機器を必要とせずにリアルタイムで画像を提供し、経済的かつ迅速な診断を可能にする技術として、診断の主流に徐々になり始めています。

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ジムの体脂肪測定は信頼できるのか? 体脂肪の自己診断を教える3つのコツ!?

下の図が知られるようになってからは、体重計の高さが必ずしも見た目の太さや細さを意味するものではないことを理解する人が増えてきました。 そのため、体のもう一つの重要な数値である「体脂肪率」が注目され始めています。

体脂肪率とは、體脂計算人の総体重に占める体脂肪の割合のことで、体脂肪率とも呼ばれています。 具体的な計算式は、「体脂肪率=(体脂肪重量)100%」です。

一般的に、体脂肪率の正常値は、男性では15%～18%、女性では25%～28%と言われています。 体づくりの目標を達成するためには、体脂肪率が男性では15%以下、女性では20%以下であることが望ましいとされています。

ジムでの体脂肪測定は、通常、バイオパス電気インピーダンス法を用いて行うことができます。 体内の脂肪組織はほとんど電気を通さず、筋肉や水などの体の構成要素は電気を通しやすいという原理です。

しかし、體脂磅機械の設計、設置、設置場所、状態から、測定時間、水分量、体調、さらには機械と人との接続方法、接続場所、接続の違いなど、制御できない要素が非常に多いため、測定結果に影響を与える可能性があります。 これらの要素はすべて、測定結果に影響を与える可能性があります。 そのため、体脂肪測定の結果は通常、大きな誤差があり、基準値も非常に限られています。

ジム機器の他に

体脂肪率を測定する他の方法はありますか?

1.BMI法

まず、BMI[BMI=体重÷(身長×身長)]を測る式で、体重や痩せ具合をある程度測ることができます。 そして、BMIに次の式を加えて体脂肪率を測定します。 体脂肪率=1.2×BMI+0.23×年齢-5.4-10.8×性別(男1、女0)】という計算式になります。

一定期間體脂計算の継続的な運動の開発において、この規格はトレーニングの研究結果に使用することができ、一定の測定値で実施することができます。

2.シンプルな腹囲測定方法

患者の腹部をリラックスさせ、親指と人差し指を約3cm広げた手で、おへその周りの3cm以下の脂肪をすべてつまむ。 通常、ピンチは1～1.5cmで、1.5cmを超えると、体脂肪率が男性では20%以上、女性では25%以上であることを意味します。

3.目視検査法(ミラー

上の表によると、企業自身の体脂肪の測定値は、概ねこの範囲内で比較することができます。

これら3つの方法は、いずれも手探りで体脂肪率を検出することができますが、フィットネスの過程で体脂肪を把握することができます。 正しいやり方をすれば、体脂肪はより合理的な方向に変化していく。

学び、努力した先には、鏡の中の最高の自分を見つけることができると信じています

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これらの食事と前立腺癌との関係を知る必要がありますか

食べ物がすべてです。誰もが1日3回食事をします。多くの腫瘍の主な原因と危険因子を分析すると、いくつかの前列腺癌食療の問題が見つかります。自社の食事研究の多くは、不合理な食事構造によって引き起こされる炎症が癌と密接に関連していることを明確に指摘しています。体内の炎症は、私の国で癌の発生と発症を促進し、腫瘍の治療効果を低下させる可能性があります。

前立腺がんは男性で最も一般的な悪性腫瘍の1つであり、男性の健康に対する深刻な脅威です。世界的に、前立腺がんの発生率は男性のすべての悪性腫瘍の中で2番目にランクされています。私の国では、前立腺がんの発生率も年々増加しています。

前列腺癌食療ルとは

食事スコアリングモデルは多くのタイプに分けられ、食事、身体活動、および体重管理に基づいた既存のがん予防の推奨事項の包括的なコレクションです。がん予防のための8つの推奨事項があります：

1通常の重量範囲内で可能な限り重量を減らします

2座りがちな行動を減らすために、適度に運動します。

3高エネルギー食品および糖分の多い飲料の摂取を制限します。

4植物性食品の摂取を確保し、1日に少なくとも400グラムの野菜または果物(水の重量を除く)を食べ、精製穀物の代わりに粗粒および豆類を選択します。

5赤身の肉の摂取量は、週に500 gを超えない、加工肉食品をほとんどまたはまったく食べない。

6アルコール摂取量を制限し、男性の1日あたりのアルコール摂取量は20〜30 gを超えてはならず、女性の1日あたりのアルコール摂取量は10〜15gを超えてはなりません。

7漬物を制限し、1日の塩分摂取量を6gを超えないように管理します。

8栄養ニーズを満たすための適切な栄養補助食品。心を元気にし、適切な化療期間食療を選び、医師の治療計画に協力してください。また、がんと闘う精神と体力を持つことができます。

上記の8つの提案によると、1つの項目を満たすために1ポイント、部分的な適合性のために0.5ポイントを獲得し、最高のスコアは8ポイントです。

深刻なカテゴリーでは、スコアが4から6の参加者は、スコアが0から2の参加者と比較して癌の発生率が13%減少します。これは、追加の推奨ごとに癌のリスクが5%減少することに相当します。

前立腺がんとの関係

重要な研究では、食事の炎症発生指数が高い男性患者は、前立腺がんのリスクが高くなっています。同時に、食事の炎症指数スコアが1ポイント増加するごとに、前立腺がんのリスクが9%増加することが推奨されます。

さらなる研究では、炎症指数の低い食事療法を順守することで、前立腺がんのリスクを軽減できるだけでなく、初期段階の前立腺がん患者の悪性度と進行のリスクもある程度軽減できることが示されています。したがって、抗炎症食は前立腺癌のリスクを減らし、抗炎症食の摂取量を増やすことができます。これは、前立腺癌の予防と治療、および予後の改善に一定のプラスの意味を持っています。

要約すると、合理的な食事と健康的な食事は人々の健康と密接に関係しています。もちろん、健康的な食事の利点は、腫瘍としての前立腺癌に限定されません!

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これらのラテックスマットレスの機能はあなたに感銘を与えますか?

防ダニ・防菌

データによると、マットレスはバクテリアやダニの繁殖地ですが、通常の枕には3年間使用した後、10%のカビ、ダニの糞、ダニの死体が含まれています。学者によると、12%から16%の人がアレルギーを持っており、これらの25%は家の中のほこりによって引き起こされるアレルギーです;喘息の90%以上は家の中のほこりによって引き起こされます。ほこりの危険性がわかります人間にされています。ラテックス中のオークタンパク質は潜伏細菌と敏感なプラトーを抑制することができるからです。環境保護の要件を満たし、バクテリアやダニの繁殖を抑制し、静電気がなく、天然のミルクの香りを放ちます。喘息、アレルギー性鼻炎、その他の吸入疾患に苦しむ人々に利益をもたらします。

通気性

乳膠床褥は、細かいメッシュ構造の何千もの通気孔があり、これらの穴は人体から排出される廃熱と湿気を排出することができます。また、自然換気を促進し、枕内の空気を保つための自然空調システムを提供することもできます。新鮮で健康的。季節ごとに快適な着心地を維持できます。

睡眠を促進する

人体に接触するラテックスマットレスの面積は、通常のマットレスよりもはるかに高く、体の体重を均等に分散し、完全なサポートを実現し、睡眠姿勢の悪さを修正する機能を備えています。ラテックスマットレスは弾力性が高く、さまざまな体重の人々のニーズを満たすことができます。他のタイプのマットレスと比較して、ラテックスマットレスは騒音や振動を発生せず、睡眠を促進します。頭の重さを均等に吸収・カバーし、あらゆる面で頭を支え、快適かつ確実に眠りにつくことができます。

強い弾力性

また、特殊な加工を施した発泡ラテックスマットレスは、耐久性に優れ、弾力性に優れ、変形することなく長期間形状を維持することができます。耐久性があり、弾力性があり、変形することなく長期間形状を保持し、お手入れが簡単で、ホコリが付きにくく、電気で乾かす限り、手や機械(洗濯機)で簡単にきれいにできます。脱水後、またはオーブンで乾燥させた後のファンは、変形することはなく、常に清潔です。