日記 ７１

＜　今日の調子は良好　＞ このところ自分でもどれが本当の自分かわからなくなる程体調の変化が目まぐるしいです。 大別すると、良・可・不可という感じ。 今日は「良」。つまり、睡眠時間は程々、朝・昼・晩と食事を摂れた。公営温泉に行き、併設されているサウナにも入った。以前は３分が限界だったが今日は５分だった。 昨日は「不可」でした。つまり、グダグダで食事は晩のみ１食。いくら眠っても足りない . . . 本文を読む