日記 ４３６

＜　雑感　＞ ・体調（睡眠） この１週間位、前例がない程よく眠れています。主治医に報告したら「良かったですね」とお褒めの言葉が。 一晩に時間にして４時間連続。こうなると体が休まるし、気持ち的にも楽になりました。 特別に何かをしたという事ではないのですが、もしかしたら車を駐車場に置く際に遠くに置いて、歩数が増え体に良い影響があったのかも。 同様の悩みがある人は試してみてはいかがで . . . 本文を読む