私は10年以上前に、薬剤師さんのコラムを読んだ内容がずっと頭に残っていて✋
普段からあまりサプリや、お薬を飲まないようにしています😅
その内容は、身体を回復させたり、治すのは薬ではなく身体しかできないと書いてあったからです👍
鼻水は悪い菌を外に出すために出てるもの、熱が上がるのはウイルスを消滅させるためのものなどなど書いてありました✨薬やサプリは、治すのを補助するために使ってほしいと✋
鼻水が出るのがつらくて、薬で止めてしまうと菌が出ていかず症状が長引いたり、解熱剤を使って熱を下げても菌が消滅しきれず、ぶり返す可能性があるそうです😨
症状が辛い時は、なるべくお休みをしてからだのしたいようにするといいそうです🎵
仕事や、お家のことで忙しい方も多いと思いますが、頑張ってる自分からのサインだと思って体調の悪い時はゆっくり労ってあげるのもいいかもしれません😊
体調が悪くなることは悪いことではないんだなぁって✨からだがからだを治すから、ちょっと動かないで‼️って言ってる感じですかね(笑)
なんとなく、今の世の中、体調不良になるのは自己管理が出来てないとか色々思われるかもしれないと考えてしまって、体調が悪いですと言いづらい感じがします💦体調が悪くても、頑張ってる人がいい人で、体調が悪くて休む人はダメな人………みたいな😵(私が感じてるだけですが)
みんなが体調が悪くなるまで、頑張らなくてもいい社会って作れないのかなぁ。なんて、思ったりしてます(笑)
心とからだもとても密接に関わっているので、心が元気がないとからだも重くなります。逆に、からだが辛いと心も重くなります。そこに、さらに無理をして心とからだを元気にしようとすると余計に負荷がかかるので、もっと重くなります😰
なので、無理をしないというのが一番なのかなぁと思いました😊👍
とはいえ、私もつい先日、病気ではないんですが体調が悪くて(笑)
からだのしたいようにしたら、楽になったので😆👍そして、心には目を向けてましたが、からだには目を向けていなかったことに気が付きました😊✨
バランスは大切ですねぇ(笑)
少しでも、ピンと来るものがあれば嬉しいです🎵読んでくださり、ありがとうございました✨
