色々あるんですけど、
私の場合、食べ物がわかりやすかったのでお話します(笑)
先日、スーパーに行ったら、
ホルモンが売っていて👍
見たときに、
今日はホルモンとレモンサワーだな😋と(笑)
で、るんるん🎶でお買い物して帰って来たんです☺️
作って食べたんですよ👍
美味しかったんです😊
でも、ちょっとだけ、思っていたより、美味しくない😅っていう自分がいて😥
お酒にも合うし、まあ、いっか😆
って、食べ終わって✋
物理的にお腹はいっぱいなんです💧
でも、何か物足りたなくて😅
「何か」を食べたくなるんです💦
で、考えたんですよ🤔
いつもと何が違うんだろ？って✋
あ💡満足出来なかったんだ😨
いつも、これこれ😆これが食べたかったのよ⤴️
みたいな食事なんですね、私(笑)
なので、そんなにたくさん食べなくてもお腹はいっぱいですし、
食べ終わってから、食べたくなることもあまりないんです😅
その時は結局、今、何を食べたら満足する？って、自分に聞いて😢👂💦
食べました(笑)
で、やっと落ち着きました✋
これは、食べ物じゃなくても、
選択するとき、全般に言えることです👍
満足する選択をしないと、
結局、余分なお金や、労力を使うことになってしまって、コスパ？がものすごく悪いです😨
ですので、選択するときは、
自分の一番満足できるものにする☺️
これが大切なんだなぁ✋と身をもって知りました💡
私は自分の無理のないところから、満足する選択をすることをおすすめします🎵
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