雨が降ったり、晴れたりのお天気が始まりました。明日は２度ぐらいまで落ちるそうな。日の入りも６時３８分です。
今年の冬は早くやって来るのかな。
昨日は、８月に行ったマンモの結果をお医者さんとお話しするアポがありました。８月に、もうすでに結果は、わかっていたのですが、６ヶ月後、マンモ検診で以上が無ければ、通常のマンモのスケジュールに戻るそうです。異常がなければ、もう会わないよと笑顔で言われました。
待合室には、帽子をかぶった人などいろいろいて、考えさせられます。
先生が言うには、ビタミンD剤を飲み、毎日、ハートレートが上がる運動を３０分するのが癌にならない秘訣だそうです。
We have to walk faster and longer. I can help.
