もみかえし

左の首と肩のあたりがバキバキに凝っていて、肩が痛くなったので、昨日、マッサージセラピーに行ってきました。お友達から紹介された先生で、アロマオイルやホットストーンを使ってマッサージしてもらったのは良いのですが、あまりに固まっていたせいか、もみ返しがきて、ウエイトトレーニングをしたみたいに、肩や首、背中のあたり、筋肉痛がしています。
それでも、左の肩はずいぶん軽くなりました。枕が悪いのか、ハープのせいなのか、年のせいなのか、何が原因なのかわかりませんが、マッサージ、続けようと思っています。少しは柔らかくなるかしら？



What is momikaeshi in English?


クレートの中が大好きなセディです。私がクレートトレーニングの仕方を知らなかったせいで、ルカはクレートが大嫌いでした。








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