近所のレックセンターでも行われていたので、トライすることに。３年ほど前、トライしたんだけれど、先生が下手くそで行く気がしなかったのですが、新しい先生になってました。家から２分ぐらいで行けるし、アソシエーションに費用も含まれ、先生も上手。でも、火曜日と木曜日なので、いまだに、今日は何曜日だっけ？と考える事が多いのですが。
ひとつ、問題なのは、床が滑りにくいので、動き憎い事。ベビーパウダーを靴の底につけると滑りが良くなるらしいので、次回試してみようと思っています。
このレックセンターもいつもの先生が、夏休みなので、変わりの先生が２週間教えていますが、この先生、太ってる、でも意外とハードなワークアウトをしてくれます。話を聞いてみると、週に3回ブートキャンプというすっごい運動量が必要なクラスに行き、ズンバを3回か4回教えているそうです。それに、本職はハウスキーピングを言ってたので、これも体力のいるお仕事。痩せるのには、やはり運動量でなく、食べるものなんだと知らされた日でした。
Mom, you have not lost any weight doing Zumba.
そうなの、せっちゃん。食事、考えないと。ひとつ、ズンバの悪いところ。１時間で７００カロリーぐらいを消費するらしいのですが、後ですっごくお腹がすくんです。
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