ズンバで、ストレッチ不足もあって、体が暖まるまで、ふくらはぎの下の所が痛くなっていたんです。朝の散歩でも坂を上がると同じところが痛くなってました。いろいろと調べて見たところ、どうもカリウムの不足らしい。カリウムと言えば、バナナ。もっと調べてみると、のりや昆布に入っているカリウムの数値がバナナより、すっごいのに気がつきました。それで、海苔、バナナを食べるようにしたら、痛みがなくなりましたん。ほんのちょっとした事で、違うんですね。
韓国海苔、ちょっと塩辛いけれど、おやつに食べてます。横のはブルーベリーです。シーズン始まりました。
今日はせっちゃんのデイケアの日。仕事が残っていたので、事務所に連れてきました。ゴミ箱でバリケードして外にでれないけれど、こうやって外を見るのは人が来た時か、始めだけで、しばらくすると、机の下で寝ています。
パピーの頃、机の下で寝ていたので、落ち着くみたいです。
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