コメント
あれ
(
御隠居
)
2006-12-24 22:55:41
全然治ってるじゃないの。
大したものですねえ。
黒サンタの贈り物？
ぬぬっ
(
マスター＠M's Bar
)
2006-12-25 21:45:12
画像だけ見て文章読まなかったですね
こ の エ ロ 隠 居 は 。
読めば分かるですよ。ぬひひひ。
ぬ追伸
(
マスター＠M's Bar
)
2006-12-25 22:24:39
『黒サンタ』は、悪い子のお家にやって来て、肩に担いでる袋に
悪い子を詰めて川に流すんですってよ。なまはげみたいなもん？（汗）
↑ってのを御隠居どんのトコのBBSに書こうとしたら、
エラー出ちゃってダミだったのでコッチに書きまひた（泣）
読みました
(
チエコ
)
2006-12-25 22:34:31
Ｏ脚もですが、外反母趾も足の筋肉を鍛えるといいみたいですね
足を肩幅ぐらい開いてつま先立ちするだけでも鍛えられますよ～
最初は何かにつかまった方がいいです
つかまらずにサクっと立てれば筋力ＵＰの証拠です
はなまるマーケットで前にやってるのを見ただけなのでうろ覚えですが・・・
ぬぬぅ
(
マスター＠M's Bar
)
2006-12-27 12:54:41
『足を肩幅ぐらい開いてつま先立ち』
・・・こりがね、痛くてできないにょね、どうにも。
外反母趾に全体重がかかるカンジで、激痛でふ（泣）
しかし毎日少しずつ頑張ってみるです。ありまとーん。
ファイト！
(
チエコ
)
2006-12-27 15:13:35
最初は踵をちょっとあげるぐらいが良いかと
痛かったら無理しないでくださいね
ぬほぅ
(
マスター＠M's Bar
)
2006-12-27 23:10:30
ちょびっとずつ・・・頑張ってみるです。あじがとん。
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大したものですねえ。
黒サンタの贈り物？
こ の エ ロ 隠 居 は 。
読めば分かるですよ。ぬひひひ。
悪い子を詰めて川に流すんですってよ。なまはげみたいなもん？（汗）
↑ってのを御隠居どんのトコのBBSに書こうとしたら、
エラー出ちゃってダミだったのでコッチに書きまひた（泣）
足を肩幅ぐらい開いてつま先立ちするだけでも鍛えられますよ～
最初は何かにつかまった方がいいです
つかまらずにサクっと立てれば筋力ＵＰの証拠です
はなまるマーケットで前にやってるのを見ただけなのでうろ覚えですが・・・
・・・こりがね、痛くてできないにょね、どうにも。
外反母趾に全体重がかかるカンジで、激痛でふ（泣）
しかし毎日少しずつ頑張ってみるです。ありまとーん。
痛かったら無理しないでくださいね