コメント
Unknown
(
ちずやん
)
2010-04-11 23:40:16
トラックバック活用されてるんですね。
よく眠れる方法・・・
体の構造的には体を温めて、体温が下がっていくときに布団に入ると眠りに落ちやすいとか。
食後や入浴後に眠くなる人が多いと云うわけですねよねえ。
夜10時~深夜2時までは、睡眠のゴールデンタイムらしいですが、今日も数字と格闘して寝そびれた私。
寝そびれた時は、私は暖かい小豆牛乳飲んで布団に入ります。
おやすみなさ~い
おはようございます。
(
NA-094
)
2010-04-12 07:26:40
おはようございます。
コメントありがとうございます。
トラックバックは、過去の記事を利用できるので、コメントより、内容のあるものを伝えられるのですけど。
そのぶん、場にあったものを選定するのが難しいところです、ね。
さて、眠りは大事ですけど・・・。
現実には、起きることが、もっと大事かも知れません。
・・・では行ってきます(少々、強引なシメになっちゃいました、ね)。
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よく眠れる方法・・・
体の構造的には体を温めて、体温が下がっていくときに布団に入ると眠りに落ちやすいとか。
食後や入浴後に眠くなる人が多いと云うわけですねよねえ。
夜10時~深夜2時までは、睡眠のゴールデンタイムらしいですが、今日も数字と格闘して寝そびれた私。
寝そびれた時は、私は暖かい小豆牛乳飲んで布団に入ります。
おやすみなさ~い
コメントありがとうございます。
トラックバックは、過去の記事を利用できるので、コメントより、内容のあるものを伝えられるのですけど。
そのぶん、場にあったものを選定するのが難しいところです、ね。
さて、眠りは大事ですけど・・・。
現実には、起きることが、もっと大事かも知れません。
・・・では行ってきます(少々、強引なシメになっちゃいました、ね)。