ダイエット
2009-08-13 | 有
最近「腹が出てきて・・・・」、ズボンが入らなくて、パンツのゴムがきつくて・・・
あのいまいましい「タバコ」、愛しの「たばこ」、臭い「タバコ」をおやめになって、早二年と二ヶ月半
肥える・肥える・肥える
高校以来、ズ~と変わらず78kgとか77kgのスレンヂィバディやったわしが、いまは見るも無残な『豚』になっちまった。
わしゃ~いつも、肥えてる奴は自己管理不足で、あんな奴等は信用できん!と、苦言を呈してきた
すんません、自分のことを棚に上げ・・・世間の豚さん達に、えらっそうに言うてきました
私は、今後一切「えらっそうに…」、他人様には「えらっそうに」言いません。
宣言します、今日ここに宣言します。
わしの体重が88kgから、目標の82kgになるまでは・・・おまえらに、えあっそうに言わへんから、覚悟しとけ
最近「昼食」を抜いて抵抗したり、餃子を5人前食いたいところ「3人前」で辛抱したり、風呂で汗をかきながら運動したり・・・できる範囲の努力と根性で、頑張ってます
ダイエット、よく見る「ぶぅ~~~さいくな豚チックなおばはんが、水を飲まなきゃ痩せるやろ!ってなおばはんが、ちょっと痩せたから、使用前使用後の写真」になった~~ってな嘘ぶったダイエットとは違います。
本当に、本気で「おぉ~~」と言われるよう、頑張ります…の、盆
あのいまいましい「タバコ」、愛しの「たばこ」、臭い「タバコ」をおやめになって、早二年と二ヶ月半
肥える・肥える・肥える
高校以来、ズ~と変わらず78kgとか77kgのスレンヂィバディやったわしが、いまは見るも無残な『豚』になっちまった。
わしゃ~いつも、肥えてる奴は自己管理不足で、あんな奴等は信用できん!と、苦言を呈してきた
すんません、自分のことを棚に上げ・・・世間の豚さん達に、えらっそうに言うてきました
私は、今後一切「えらっそうに…」、他人様には「えらっそうに」言いません。
宣言します、今日ここに宣言します。
わしの体重が88kgから、目標の82kgになるまでは・・・おまえらに、えあっそうに言わへんから、覚悟しとけ
最近「昼食」を抜いて抵抗したり、餃子を5人前食いたいところ「3人前」で辛抱したり、風呂で汗をかきながら運動したり・・・できる範囲の努力と根性で、頑張ってます
ダイエット、よく見る「ぶぅ~~~さいくな豚チックなおばはんが、水を飲まなきゃ痩せるやろ!ってなおばはんが、ちょっと痩せたから、使用前使用後の写真」になった~~ってな嘘ぶったダイエットとは違います。
本当に、本気で「おぉ~~」と言われるよう、頑張ります…の、盆
しかし仁ちゃん、着痩せして見えますね
仁さんがそう宣言したらほんとに頑張るんやろね。
意志薄弱、思想軽薄な私には無理っぽ(爆笑)
ホックがかからなきゃパンツが縮んだと思うことにしてま
だって 昼食抜いて夕食をドカッと食べたら意味なしやもん。
そう思った時がチャンス!。頑張って!!
年齢的にも、今太ったらなかなかもどらないよ。
”太ったおじさん”は、誰も遊んでくれないわよ。
いつも腹八分目、おまんじゅうも誰かと半分こ。
おかず食べても、ごはんを減らす。
これだけでも効果あると思うよ。
(^3^)。。成果を楽しみにしてるわ~~。。♪(#^ー゜)v
ダメです。リバウンドする可能性あり。
まずは、ラジオ体操を毎日するに限る!柔軟体操、ラジオ体操でも、真剣にすると汗かきますから~
あとは、腹八分目ですかね。。。っていう私も、実行できてませんけど。
なんせ、餃子を食ったら五人前…
焼き肉を食ったら、脂のこってこての特上ロース三人前とご飯、冷麺、クッパ…
麻雀中には、知らん間に麺・麺・麺・麺…
バイキングなら確実に五皿以上は食うよな
それがリバウンドか