撮影日：１１月１６日（月） 場所：鑁阿寺 （栃木県足利市）
仕事を引退してもうすぐ２か月が経ちます。
現役時代は毎夜９時前には就寝し、朝３時半には起きてました。
一応、目覚まし時計をセットしてはいましたが、鳴る前に止めて起きていました。
今は目覚まし時計もセットせず、好きなだけ寝られるはずなのに同じような時刻に目が覚めてしまいます。
今までより遅い時間に寝ているのに。
これって年を取った証拠なのでしょうか。体内時計は簡単にはリセットされないみたいですね。
最近、ちょっとした動作に「ジジ臭さ」を感じることも多いです。
身体全体にキレがないし、さほど硬くならないのに身体が硬くなったり、老いというのを少なからず感じています。
あ、今でもウォーキングは続けていますよ。ここの所、毎日のように歩きに行っています。
ウォーキングをした日としない日では、血圧の状態が違いますね。
歩いてきた日は明らかに血圧は下がります。
たかだか２０分の早歩きウォーキングなのに効果は絶大です。
まるでバイアグラを飲んだ時のように効果があります。
あぁ、あの頃がなつかすぃ（笑）
ちと脱線しましたが、いつもの事なのでお許しくだされ。
週に一度の脱線タイム、司会の金原二郎でございます。
ふる～ これを知ってる人は完全に還暦を過ぎておますね。（笑）
提供はロート製薬ですた。
さりげなく人物が入った写真がすきです。
あと、薬よりウォーキングが大事だと思います。
今回の紅葉はパソコン騒動のあおりを受けて近場で済ませました。
どこで撮っても同じようなのしか撮れないですし、ま、いっかと。(^^;
ウォーキングは嫌にならないよう短時間で済ますのが性に合ってるみたいです。
いつものコースを３周歩いたりもしてみましたが嫌になりました。短時間がいいっす（笑）