少し遅い おようございます
私の 1日
まず起きたら 歯磨き 歯磨き粉は 使いません
時には 歯磨き粉の代わりに 重曹 や 塩 などを使いますが
だいたいは 何もつけないで イオン歯ブラシで ただ軽く 磨くだけです
テレビなどでは 細かく時間をかけて磨くように 言っていますが
歯茎など 何十年も ナイロン製の歯ブラシで 磨いていたら傷だらけに
歯茎も たまったものではありませんよね
昔は 豚の毛の歯ブラシを使っていた時もありましたが
豚毛は 歯にも 歯茎にも わりと優しいですね お勧めいたします
今は イオン歯ブラシで イオンの力で きれいになるそうです
これは 歯磨き粉がいりません そのまま 何もつけずに きれいになります
もう １０年くらい使っていますが なかなか良いですよ
以前は 超音波電動歯ブラシ に 歯磨き粉つけて ウィーン
半年くらいたって 歯をよく見たら 黒ずんで汚くなりました
１５０００円くらいした 超有名な家電メーカー製でした
そこでいろいろ探して 出会ったのが
ソラデー３ という イオン歯ブラシ ソーラー発電がついてる変わり種
今はこれだけです きれいになりますね
ソラデー 電動は1年ちょっとで壊れたので 私は 電動は もう買いません
歯磨き粉は 洗濯石鹸や 家庭用洗剤などにも 使われている化学薬品が
使われています、 ので よく調べて オーガニックな 歯磨き粉に変えたほうが良いですよ
特に フッ素入りは やめた方が良いですね
なっとく
