ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(2月20日)[日] おきなわマラソン”目指せ完走”!

2011年02月20日 06時04分59秒 | Weblog

○起床;5時 就寝:11時30分 体重;74.6Kg

○昨日の運動
 休養日!

○本日の日程
 9時;おきなわマラソンスタート

○振り返り
昨日は今年度最後のミニディサービスであった。3年次の学生達がしっかり頑張ってきた。ちょと気になる学生も居たが、・・。成績の報告が済み、てだこ市民大学の初回の講師も済み・・ホッとしたところである。

○喜楽(嬉しかったこと)
ミニディが盛況にできたこと ミニに2年次が参加したこと てだこ市民の1回目の講師が済んだこと 
○感謝
ミニディの学生・参加者、そしてボランティアに感謝 てだこのスタッフに感謝   



○写真説明
①宜野湾市のキャンプチと宿泊ホテル ②ミニディの学生スタッフ

○天気
今日の予報は午前中はあめ~午後から曇り。今日はおきなわマラソンの日、今回もマラソンに参加するがしっかり完走を目指して頑張ります。目標は5時間前半でしょう。