ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(3月20日)[日] 南部トリムマラソンに参加します!

2011年03月19日 23時03分32秒 | Weblog
  
○写真説明
卒業式に参列した親御さん達と~

○起床;5時 就寝;0時 体重;75.2kg
○昨日の運動
 10Km走
○本日の日程
 7時;糸満市西崎集合 8時;20kmスタート 13時;浦添市てだこ市民大学卒業式
○振り返り
昨日は午前中は太陽の下で走ってみた。しっかり走れた。午後は車を洗い、そして南風原に駐車カードをもらいに行った。夕方は実家で母親を激励した。そんな1日であった。
○嬉しかったこと
Iさんからメールが来たこと Yさんに会えたこと Sさんに会ったこと 
○感謝
Tさんがボランティアを探したこと 写真が復活したこと 
○天気
予報では曇り。今日はトリムで20kmを走る。しっかり頑張りましょう!

日誌(3月19日)[土] 素晴らしい卒業式でした!

2011年03月19日 10時00分41秒 | Weblog
  
○写真説明
卒業式に列席した家族の方々とのスナップ

○起床;8時 就寝;1時 体重;75.2kg
○昨日の運動
 なし~
○本日の日程
 午前中;ジョッキング 午後;ドライブ
○振り返り
昨日は卒業式でした。綺麗に着飾った卒業生を見るたびに誰?なんて返変身にちょっとびっくり。思わず「馬子にも衣装」と言った・・セクハラ~!式典、卒業証書授与式、そして記念撮影があった。その間個人的にスナップも撮った。夕方は県学生バレーボール連盟の学生委員会を開催。組織の再建に1歩を踏み出した。夜は卒業パーティであった。そんな1日であった。
○嬉しかったこと
卒業生から花束をもらったこと 卒業生の家族から声をかけてもらったこと 先輩が見えていたこと 学連のメンバーがちゃんと出席したこと 
○感謝
卒業式の裏方に感謝 卒パの裏方に感謝 学連のメンバーに感謝 
○天気
今日の予報は曇り。全国的には晴れ!今日は明日に向けてのジョッキングを予定している。
今日もしっかり頑張りましょう!