ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(8月8日)[水] ハハの日、立秋!

2012年08月08日 01時01分58秒 | Weblog

★写真説明
母と息子
★起床;9時 就寝;2時 体重;75.8kg
★昨日の運動
なし
★今日の日程
15時;会議 19時;会議
★振り返り
昨日は土曜日の学校時間割。特殊講義の対応があった。その前に加藤先生と雑談ができた。講義後慰労会を有志でもった。そんな1日であった。
★感謝
Gさんに感謝 Hさんに感謝 Kさんに感謝 Nさんに感謝 Tさんに感謝
★天気
今日の予報は雲。晴れ~、今日もしっかり頑張りましょう。ちょっと睡眠不足!

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