高水山トレラン試走

15ｋｍのトレラン、どんな感じなのか？距離感を味わうにはやはり試走は必要だと思う。いままでのトレランは、地図に記載してある所要時間しか考えていない為、距離については意識した事って無かった。
あの時で何キロあったのか？かなりあったはずだよなー．．．．こんな感じだ。

鉄道公園の駐車場には、走りのプロ！みたいな３人組が準備をしていたり、既に走りに行っていると思われる車が駐車してある。

スタートから暫くは車も走れるような広い道、少ない起伏でトレランと言うよりクロカンコース的。
大集団でのスタートを考えると、ここはハイスピード区間になる筈、僕は無理しないでここは後方からゆっくり行きましょうかね♪
シングルトラックに入ると、追い抜きはなかなか出来ないのかしら？
だらだらと、ゆるゆる進むハメになるかも．．．．
やはり、ダブルトラックで頑張らないと、ここで渋滞になる事は屁を見るより明らかだ。でもね、完走できればいいのだ♪　無理は慎みましょう、心臓心臓．．．
コースは成木方面に下るが、激下りの後舗装路になる。ここを2ｋｍ程あるのかな？
この下りで筋肉を使わないようにしたいね、その後の一気上りに備えて。
このコースの中で一番キツイ上りだな、一気に標高を戻す訳だ、きっとここも渋滞区間になると思う。でも、どうしようも無いのかもね、兎に角急斜で、ロープを伝って登って行くらしい。
ここを登ると後はゴールまで下り基調だが、さっきの上りで使い切った足はなかなか回復してくれない。ダブルトラックに出てからは、だらだらと下っていくが、ここがまたツライ。かなりの距離だね、ここ。

15ｋｍのコース、まあ問題なしだ。このくらいの距離ならいつもの練習コースと変わらないかも。でも35ｋｍは？というと今の脚力ではキツイだろうと思う。
来週は、少しだけ距離を伸ばして練習するつもり。
トレランと距離、皆さんはどのように距離を測っているのでしょうか？
ALPSLABでしょうか？
そういえば、先日ALPSLABで"トレラン"で検索したら「SUSIE」さんをいっぱい発見！そうだったのかー、ここで距離．．．．うーーん．．．．
カシミールでは計れないのでしょうかね？

鉄道公園、確か長女を連れて来たなー、何年前？・・・・２０年も前になるかな？
柵の外から見ただけだけど、全くその時の記憶は出てきません。
アルツ・・マー？