一昨日、名郷５２練なる、アウターでの往復をしたわけですが．．．．
ありゃー相当辛かったもんで、きょうは名郷39練にあっさりと変更、39とは、トリプルのセンターギアを使うって事です。帰りは52使ったけど。
ところが！疲れが取れてないのか、きょうも辛かったわー！
名郷を折り返し、水汲み場までいったら、股関節周りの筋肉がツーーンときて、回せなくなった。一昨日はダムの入り口辺りだったから、相当早い症状。
その後は、足に力を入れないようにのんびりと帰ってきました。
毎日やったら強くなる？いまは１日置きでもきつい。
暫く続けようと思うが、だんだんと楽に感じてくるのかな？名郷往復．．．．．
ありゃー相当辛かったもんで、きょうは名郷39練にあっさりと変更、39とは、トリプルのセンターギアを使うって事です。帰りは52使ったけど。
ところが！疲れが取れてないのか、きょうも辛かったわー！
名郷を折り返し、水汲み場までいったら、股関節周りの筋肉がツーーンときて、回せなくなった。一昨日はダムの入り口辺りだったから、相当早い症状。
その後は、足に力を入れないようにのんびりと帰ってきました。
毎日やったら強くなる？いまは１日置きでもきつい。
暫く続けようと思うが、だんだんと楽に感じてくるのかな？名郷往復．．．．．
でも、名郷トレって、結構好きです。真綿で首を絞められるって、感じですか。
小沢峠には、登っていますか？あの坂のマニアになりそうですよ、当方
小沢には最近登っていないのです、理由は．．．．
名郷往復の時、名郷で折り返した地点でヘロヘロ状態なのね、もうちっとしたら超えてみようかな？って考えている所、今の所はまだ登れましぇん♪
しっかし、○山さん、坂フェチでんなー