4Wheels Life

オートバイ、自転車そして今は、クルマと登山を趣味としている還暦過ぎのオヤジ、日々の記録としてこのブログを再スタート。

SLU NORDIC: Dryland Ski Drills

2012-03-13 | ランニング
SLU NORDIC: Dryland Ski Drills


これです!僕の探していたものはぁ!
このビデオを、スマホに持ち歩き、練習してみようと思う。
今まで僕がやってきたことを基礎としていけば、きっとできるはずだ。
スケート、カービングスキー、インライン・スケート、クロカンスキー(スケーティング)

ねえねえ、みんなで練習しようよ、これ、絶対に強くなるよ、体幹を使うという意味でもこの運動は素晴らしいと思うな。
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1 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
ベアフットの基本ですね。 (かるぱぱ)
2012-03-13 20:51:03
でも、仙腸関節意識しないとパワーだけになりますよん。
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