やっぱり睡眠

肩も張ってるし腰も痛いしなんか集中できないし。。。。
湿布を貼ってもらい９時から５時まで睡眠をとったら、
ここ２，３ヶ月こんなにスッキリしたことのないほどの爽快感
やっぱり睡眠は十分にとらなきゃいけませんね。