ランニングハイカーのぺーじ(2010.10.09~)

ランニングハイキングの記録

2014 梅雨 三浦半島花巡り

2014-06-14 16:51:56 | 横須賀ランニング&ウオーキング
 本日、梅雨の中休みで天気もいいので三浦半島のあじさいを観に行った。行先は「葉山あじさい公園」と「観音崎」である。

 5:05藤沢駅前ー5:48鎌倉駅ー6:15逗子駅入口ー6:48葉山あじさい公園ー8:18衣笠駅ー8:49堀ノ内駅ー9:40浦賀駅ー10:20観音崎灯台ー12:02浦賀駅

 藤沢駅前の駐輪場を5時過ぎに出発して走り始めた。途中でトイレに寄ったが40分ほどで鎌倉駅、30分で逗子駅入口と順調に走った。逗子駅入口からは海沿いに出た。逗子海岸では江ノ島、富士山がよく見えてとてもきれいだった。

      
                      逗子海岸からの富士山の眺め

 逗子海岸からもそのまま海岸線沿いを走り、森戸神社の先で「葉山あじさい公園」に上がった。お目当てのあじさいは6割くらいしか咲いてなかったがそれでも来てよかったと思っている。ここからも富士山がよく見えた。

      

      

      

      

      
                        葉山あじさい公園

 10分ほど休憩してからR134、県道27で衣笠駅前を通って三浦半島を縦断して再びR134に出て京急浦賀本線の分岐点の堀ノ内駅に9時前に着いた。ここから浦賀駅までは「神奈川支線巡り番外編:京急浦賀本線」にアップした。

 1時間ほどで支線巡りを終えてから最短コースの県道209で観音崎まで走った。気温も30度近くまで上がり走り始めから4時間半を過ぎていたのでバスで行こうとも思ったが、ジョギングペースで走って観音崎公園に35分で着いた。ここからあじさいを撮りながら灯台までゆっくり歩いた。折角だから灯台内にも200円払って入場した。浦賀水道をはさんで千葉県側がよく見えた。30分ほど観音崎公園内を散策して帰りは暑さでばてばてになりながら浦賀駅に12時過ぎに着いた。お目当ての観音崎のあじさいは公園内に散らばっていたが、まずまずの咲き具合だった。浜辺では犬を連れて海に入っている人がいて驚いた。

      
                         観音崎灯台

      
                        灯台から浦賀水道

      

      
                         観音崎の浜辺

      

      

      
                         観音崎のあじさい

 さすがに2回の散策休憩とトイレ3回を除いて42kmを6時間で走りとても疲れたがお目当てのあじさいはほぼ期待通りだったのでよかったと思っている。次回は京急の駅に貼ってあった「八景島」のあじさいを観に行こうと思っている。

 

 
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2014 梅雨 横須賀

2014-06-08 10:13:08 | 横須賀ランニング&ウオーキング
 先日、先週早めの梅雨入りで久々に雨の土曜日になってしまい走ることができなかった。今朝は雨が止んでいたので走ることにした。

 3:25自宅ー手広ー4:20鎌倉駅ー名越ー4:52逗子駅ー5:55横須賀中央駅ー6:07横須賀中央公園ー横須賀中央駅ー6:41どぶ板通りー6:47ヴェルニー公園ー6:53横須賀駅

 行きたい所はは色々あったが、昨日走ってなかったのでしっかり長い距離を走りたかった。悩んだ末に横須賀まで走ることにした。ルートは最短コースで逗子に出て県道24で田浦、国道16で横須賀までにした。
 自宅を3時半前に出る、体は走り始めは重かったが徐々にほぐれてきて1時間ほどで鎌倉駅、さらに30分で逗子駅と順調に走れた。ここからの峠越えも無難にこなして1時間で横須賀中央駅へ、そして前から来たいと思っていた横須賀中央公園に6時過ぎに着いた。ここは山口百恵の「横須賀ストーリー」の歌詞に出てくる公園で歌詞のとおり横須賀の海がよく見えた。公園内の紫陽花はまだまだだった。

      

      

      

      

      
                        横須賀中央公園

        
 20分ほど中央公園で散策と休憩して、どぶ板通り、ヴェルニー公園とゆっくり走って横須賀駅で終わりにした。どぶ板通りは早朝なのでとても静かだった。ヴェルニー公園のばらは見ごろをすぎていたがいくつかは残っていた。26㎞を3時間ほどで走りとても気持ちがよかった。来週からは県内の紫陽花巡りをしたい。


      
                         どぶ板通り

      

      
                         ヴェルニー公園





 
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2014 GW 三浦半島ツツジ巡り

2014-04-26 13:53:54 | 横須賀ランニング&ウオーキング
 本日、三浦半島のツツジの名所を走ってみた。場所は「花の木公園」「太田和つつじの丘」「武山不動院」である

 6:25逗子駅ー6:50花の木公園ー7:17長者ヶ崎ー8:19太田和つつじの丘ー9:14武山不動院ー9:54三浦富士ー10:29野比海岸ー10:53YRP野比駅

 本日から10連休のGWが始まった。お金はあまりないが走るには絶好の季節なので例年30km以上の長距離走を2本以上走っている。気になるのは天気と体調で両方よくないと走れない。本日は体調は悪いが天気がいいので三浦半島のつつじを観に行くことにした。
 
 昨夜は所用で夜更かしして3時間くらいしか寝ていないがいつものように目覚めたので朝3番の電車で逗子駅に行き走り始めた。まずは葉山町役場のそばにある「花の木公園」でネットの情報では見ごろはすぎているのことだったが行ってみるとまずまずの咲き具合だった。

      

       

      

      
                        葉山「花の木公園」つつじ

 次は本来ならば「湘南国際村」のつつじだがネットの情報では4/23の時点で1割ぐらいの咲き具合のことで体調不良のなかで苦労して登っても無駄足になりそうなので本日はパスして「太田和つつじの丘」に直行することにした。途中で久しぶりに見る「長者ヶ崎」がよかった。

       
                           長者ヶ崎

 その後はできるかぎりの楽なペースで走り花の木公園から1時間20分かかって「太田和つつじの丘」に着いた。つつじはやはり咲き具合は全体の5割程度だったが部分的には見ごろのものもあり楽しめた。
  

        

        

        

        

        

        
                         太田和つつじの丘

 次にすぐ向かい側の武山不動院のつつじを観に行った。県道26まで駆け下りたはいいが登り返しの1.3kmがきつくてほとんど歩いてしまった。途中で地元の中学生のグループにランニングで抜かされたのが惨めだった。それでも35分ほどで武山不動院に着いた。こちらは規模は小さいが数株しか咲いてなくて残念だった。

        
                         武山不動院の本堂

        

        

        
                         武山不動院のつつじ

 ここまで行動時間は3時間で気温も上がり辛くなってきた。安全ルートは観光農園に下り津久井浜駅に出ることだが日蔭のない車道歩きが長そうなのでこのまま尾根道を三浦富士まで歩きYRP野比駅に出る最短コースで行くことにした。尾根道は標高200m程度だが爽やかで気持ちよかった。10時近くなのでハイカーを続々登ってきたが渋滞するほど多くはなかった。30分弱で三浦富士に着き、そこから野比に下り折角だから海岸に出て休憩して11時前に駅まで走って終わりにした。

        
                          三浦富士の山頂

        
                       三浦富士山頂から三浦海岸方面

        
                            野比海岸

 睡眠不足と下痢気味の体調不良のなかで約23㎞を4時間以上かけて苦労して三浦半島のつつじ巡りをしたがある程度予想していたが去年ほど咲いていなくて残念だった。それでも部分部分綺麗なものもあったので良しとしたい。
 次回は予定ではロング走は御殿場線50㎞だが走る予定していた連休の中間(4/29-5/2)は天気がよくないので悩ましいところだ。


                   
                        




                      
                      


  
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2014 田浦梅林

2014-03-01 16:43:14 | 横須賀ランニング&ウオーキング
 本日、神奈川4大梅林の1つ田浦梅林を朝練習を兼ねて観に行った。

 5:15藤沢駅前ー5:57鎌倉駅ー逗子駅ー7:23田浦梅林ー8:10田浦駅

 藤沢駅前の駐輪場を5時15分に出て走り始めた。朝ぱらついていた雨も上がり、40分ほどで鎌倉駅へ。逗子駅前で雨がまたぱらつくが大したことないので帽子を被って走り7時過ぎに田浦梅林入口に着いた。ここまでの17kmを2時間ほどで走り切り、明日の月例湘南マラソンを控えた軽い練習になった。ここからは梅林の頂上まで途中の梅を観ながらゆっくり歩いた。Webでの事前調査では全体で4分咲きのことだったがその通りだった。ただ、個体差があり白梅はかなり開花していたが紅梅はまだまだだった。

       
                        梅林の頂上から長浦湾

       

       

       

       

       
                           田浦梅林

 早朝でもあり気温も昨日に比べて低かったため、誰もいないなかで30分ほど梅林観賞をして田浦駅まで下って終わりにした。田浦梅林は先週の曽我梅林に比べると梅ノ木の本数は少なく開花状態も遅れていたので見劣りしたが思っていた程度の開花なので満足した。来週はトレランも兼ねて湯河原梅林に行ってみたい。

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2013 秋 三浦半島

2013-10-12 15:04:00 | 横須賀ランニング&ウオーキング
 本日、三浦半島の大楠山に登り、その後天神島まで走ってみた。大楠山はこの時期は山頂近くの大楠平がコスモスでいっぱいになる。また、天神島は多くの海浜植物や海岸動物が生息する自然海岸で1度訪れたいと思っていた。

 5:28藤沢駅前駐車場ー6:13鎌倉駅ー逗子駅入口ー湘南国際村ー8:04大楠平ー8:11大楠山ー芦名口ー8:56佐島漁港ー9:04天神島ー10:19長者ヶ崎海岸

 いつものように藤沢駅前駐車場から走り始めた、夜が明け始めて明るいが気温が高く感じた。とりあえず鎌倉駅か逗子駅まで走って調子が悪いならば湘南国際村までバスに乗ろうと弱気になったが意外と走れて3時間を予定していた大楠山には8時過ぎに着いた。尚、大楠山へは最近よく利用する湘南国際村経由のルートにした。湘南国際村までの車道を頑張って登れば山道部分はわずかで展望がいい明るい道なのでとても気に入っている。
 肝心の目的のコスモスは花つきが悪いというか開花不十分かぱっとせず期待外れだった。山頂も展望台は9時からなので上がれず景色も見れなかった。

      
                       大楠平のコスモス

          
                        大楠山の山頂

 5分ほど休憩して車道を芦名口に下り国道を三崎方面に少し走った後に佐島入口から佐島に出て天神島に着いた。海岸からの相模湾越しの富士山がきれいだったが気温が高いので霞んでいたのが残念だった。海岸はとてもきれいだったがハマユウの時期は終わりそれ以外の海浜植物や海岸動物も全く見れなかった。隣接するビジターセンターに入って見た展示にはかなりの数の動植物があったがとても信じられなかった。

         
                        佐島漁港 

         
                     天神島臨海自然教育園入口

     
                       海岸からの富士山

         
                         海岸

 9時半くらいまで散策とビジターセンターの見学をして逗子方面に走るがとても暑かったので無理しないで走り始めから5時間弱の長者ヶ崎からバスに乗って帰った。

 天気はよかったがとても暑かった。帰宅後ニュースで東京の気温が30度だと報道していた。本来なら今の時期は20度くらいで長距離走には最適なのだが異常である。特に目標にしているレースはないので気温が下がるまで無理しないで走ろうと思っている。


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2013 盛夏 三浦半島1

2013-07-13 15:31:21 | 横須賀ランニング&ウオーキング
 本日、三浦半島の不動尊巡りをした、といっても不動尊に特に興味があるのではなくその隣にある滝と湧水を見たかったのであった。

 4:45藤沢駅前駐輪場ー5:15鎌倉駅ー逗子駅入口ー三浦半島中央道路ー6:46木古庭不動滝ー6:50木古庭不動尊ー湘南国際村センター入口ー7:36関根御滝不動尊ー7:56久留和海岸ー8:05長者ヶ崎ー8:45逗子駅

 いつものように藤沢駅前駐輪場から5時前に走り始めた。気温が高いので鎌倉駅まで体調の様子をみて不調なら鎌倉の滝巡りに変更しようと思っていたが、行けそうなので逗子まで走った。ここでも無理なら披露山公園に行先変更も考えたが陽射しが強くないので続行した。葉山に入って木古庭までの道で思案した。三浦中央道路か国道134号線ー県道27号かで前者はほとんどトンネルで面白味がないが距離は短い、後者はその逆である。結局距離が短い前者で行った。結果として走り始めから2時間で木古庭不動滝に着いた。

           
                           木古庭不動滝

           
                           木古庭不動尊


 三浦半島唯一の滝ということで期待はしてたが、大したことはなく苦労して来たので残念だった。すぐ隣の不動尊も同じである。最短ルートで帰るならばそのまま半島縦断して横須賀駅か衣笠駅に出ればいいがここまできたら御滝不動尊に行きたかったので少し戻って湘南国際村センター入口までの坂を上った。やはり坂はきつくて足がしばしば停まるがなんとか上り切ってその後は下り御滝不動尊に着いた。目的はその隣の妙薬の湧水で先客がポリタンクで水汲みをしていた。すこし汲ませてもらって飲んだがとても冷たくうまかった。海岸の少し上にこんな名水があるなんて驚きである。隣の不動尊はただのお堂であった。

          
                            妙薬の湧水

          
                            御滝不動尊

 下り切って久留和海岸に出た、サーファーがたくさん海にいた。ただここまでで走り始めから3時間を経過して疲労困憊状態になってきた。目的も果たしたのでバスに乗ることも考えたが逗子駅まで残り4㎞くらいなのでジョグして行くことにした。長者ヶ崎で休憩したがまだ8時過ぎなので人は少なかった。その後は気力で逗子駅まで走り切った。

          
                            久留和海岸

          
                             長者ヶ崎

 結局4時間走ってつかれたといった感じで夏は無理しないで短い距離をさっと走るに限ると感じた。最後の妙薬の湧水はよかったので大楠山の下山時に使おうと思いました。


 
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2013 葉山の紫陽花2

2013-06-22 17:17:11 | 横須賀ランニング&ウオーキング
 本日、葉山あじさい公園にあじさいを見に行った。ここを訪れるのは今年は2度目で前回の6/1の時はほとんど咲いてなかったが、ここ2週間は雨がかなり降ったので見頃になっているのではと期待していた。

 4:33藤沢駅前駐輪場ー手広ー5:13鎌倉駅ー名越ー逗子駅入口ー向原ー6:03葉山あじさい公園ー芝崎ー芦名ー大楠トンネルー池上十字路ー逸見ー7:50横須賀駅

 いつもよりやや早めの4時半過ぎに藤沢駅前駐輪場から走り始めた。いつもと同じ最短コースで鎌倉駅、逗子駅入口と走り、前回は曲がり損ねた向原の交差点を右折して予定よりもかなり早い6時過ぎにあじさい公園についた。あじさいはまさに見頃でとてもきれいだった。早朝なので誰もいなくて静かに観賞できた。さらに公園から相模湾越しに富士山がとてもよく見えてうれしかった。

          

          

          

          

 
 前回は翌日に月例湘南マラソンがあったので逗子駅に戻って終わりにしたが、本日はしっかり走りたかったので横須賀駅まで走ることにした。まず、葉山芝崎に下った。ここからの相模湾の眺望もよかった。

          

 さらに海岸沿いを芦名まで走った。早朝だがランナーがかなり走っていた。芦名からは大楠トンネルー池上十字路ー逸見駅前と三浦半島を横断して横須賀駅に8時前に着いた。駅前の公園から横須賀港に停泊の戦艦がよく見えた。

          

          

 走った時間は3時間17分とやや短めだが目的のあじさいが見頃でよかった。また、後半は坂道が多かったが快調に走れたとてもいい練習になった。今は梅雨の真っ最中なので毎週末天気がいいとは限らないので走れるときに走っておこうと思っている。
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2013 春 三浦半島 花めぐり

2013-04-29 15:47:53 | 横須賀ランニング&ウオーキング
 本日、三浦半島の花めぐりをした。本当は丹沢表尾根に行こうと思っていたが多くの人で登山道が渋滞しそうだし、ヤマヒルも出没している情報もあったので三浦半島にした。ネットで調べたら「太田和つつじの丘」のつつじで今が見ごろのことで、これを中心にコースを選定した。

 
 5:25逗子駅ー南郷トンネルー6:30湘南国際村ー7:00大楠山ー7:51太田和つつじの丘ー8:53武山ー9:19砲台山ー9:36三浦富士ー10:47くりはま花の国ー11:14久里浜駅


 いつものように朝一番の電車を乗り継いで逗子駅に5時半前に着いた。一昨日の上京ランの疲れは残っていないはずだったのに体が固い。まずは大楠山を目指す。コースは色々あるが今回は湘南国際村に上がってから横須賀市道からのハイキングコースで行くことにした。湘南国際村までは最短ルートの南郷トンネル経由にした。15分くらいでトンネル入り口へそこから全長1㎞以上の2本のトンネルを経て湘南国際村の登り口へさらに一気に高度を上げて走り始めから1時間で湘南国際村の最高点の湘南国際村センター前に着いた。そこからの相模湾越しの富士山の眺めがよかった。

          
                       湘南国際村からの富士山の眺め

 5分ほど休憩して大楠山の登山口を探す。湘南国際村に大楠山から下ったことはあるが逆はなかったので心配したがすぐに見つかった。しかも大楠山方向から下ってきている人がいたのは驚いた、まだ6時半過ぎなのに!(たぶん湘南国際村の駐車場からの往復だろう。)しばらく舗装道路が続き、登山道に入ってからは階段の急な登りになったがたいした長さでなくて湘南国際村センター前から30分であっけなく大楠山の山頂に着いた。まだ、7時と時間が早かったため展望台は閉鎖されていたのですぐに太田和つつじの丘を目指して下ることにした。

         
                         大楠山の山頂

 とりあえず衣笠方面に下る。正規なルートは一旦横横道路の衣笠ICまで登山道を下って県道26号に出るのだがこれではかなり回り道になってしまう。そこで以前から気になっていた途中で合流する産廃運搬用の道路を下ってみることにした。この道路は西武関連の私道だったようで途中で産廃業者のトラックとすれ違ったが運よく何も言われなかった。おかげで太田和つつじの丘には大楠山から50分で着くことができた。お目当てのつつじは頂上付近は見頃を過ぎていたが中腹から入口付近にかけては満開で今まででみたつつじのなかで最高にきれいだった。しかもまだ8時くらいなので人もほとんどなくてゆっくり歩いてつつじの観賞ができた。

   





        
                        太田和つつじの丘

 15分ほど散策して県道26号に下って武山へ登る。5月3日から5日まではつつじ祭りのようだが本日はこちらも満開だったが人が少なくてよかった。ただ、つつじは太田和つつじの丘のを見た後なのでやはり物足りなかったが展望台からの眺めがよかった。

        
                         武山のつつじ

        
                          武山不動院

 不動院にお参りしてから砲台山、三浦富士とハイキングコースをゆっくり歩いた。ここも人が少なくて森林浴を楽しみながら歩けてよかった。ただ、気温が高くて各山頂と尾根道からの展望は霞んでよくなかったのが残念だった。

        
                       砲台山

        
                       三浦富士

 三浦富士からは車道への最短ルートの通研通りに下った。ここからYRP野比駅まで行ってから国道134号線に出て「尻こすり坂」を経て「くりはま花の国」に行く予定だったが道を間違えて県道27号線でハイランド住宅地に出てしまった。しかしながら運よく久里浜駅までバスルートがあってそれを追って「尻こすり坂」の頂点に出れた。そして予定通り「くりはま花の国」に着くことができた。こちらのお目当ての花はは「ポピー」だったが咲いているのはまだ全体の60%くらいで満開はもうしばらくのようだった。ここは入園料は無料で駅からも近く駐車場も完備されているので急坂があるにもかかわらず子連れが多かった。

        

        

        
                      くりはま花の国
 
 15分ほど散策して久里浜駅に下って終わりにした。まだ疲れもないので海岸に出て浦賀あたりまで走ろうかとも思ったが本日の目的はすべて達成できたので充分だった。

 GW休みはまだ連続で7日あり走りたいところも色々あるので天候と体調を見ながら後1回か2回は出かけたい。



      
                     







 
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2013 田浦梅林

2013-02-16 12:01:55 | 横須賀ランニング&ウオーキング
 本日、恒例の梅林巡りの第一弾として田浦梅林を観に行った。本当は先週に続いて神奈川一周の4部として箱根湯本から明神が岳を越えて松田まで走ろうかと思っていたが昨日の積雪で観光協会からアイゼンなしでは無理と忠告されたので箱根は止めて田浦にした。

  6:00藤沢駅ー6:45鎌倉駅ー7:15逗子駅ー8:19乳頭山ー8:43田浦梅林ー9:05田浦駅

  自宅から自転車で藤沢駅前の駐輪場まで行ってそこから走り始めた。いつもの最短コースで鎌倉駅、逗子駅と通過して東逗子駅入口で右折してハイキングコースに入った。何度も走ったコースなので特に問題はなかったが、やはり前日の雨の影響で道がぬかるんでいて転ばないように気をつけて走った。乳頭山までで会ったハイカーは一人だけでこのルートはマイナーなのだろう。乳頭山で小休止後に田浦梅林に下った。事前の調査通りに今年も梅の開花は遅れており頂上の一番咲の白梅だけが咲いている状態であとはまだ蕾だったが菜の花と水仙が見頃だった。天気こそいいが気温が低いのでさっさと田浦駅に下って終わりにした。行動時間は丁度3時間でハイキングとしては少々物足りないが練習と考えればまずまずだったと思っている。


       
                      乳頭山下からの田浦湾

       
                         田浦の白梅

       
                         田浦の菜の花

       
                          田浦の水仙
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2012 12 城ケ島

2012-12-15 18:06:41 | 横須賀ランニング&ウオーキング
 本日、藤沢から三浦半島の南端の城ケ島まで走った。今まで走って城ケ島まで行ったことがなく寒い冬に行くには適していると思ったからだ

 7:37藤沢駅前ー手広ー8:19鎌倉駅ー名越ー逗子駅入口ー長者ヶ崎ー立石ー林ー三崎口駅ー引橋ー11:21城ケ島

 天気が悪く5:00に起床したが行くべきが否かで迷って結局自宅を自転車で出たのが7時過ぎで先週のように藤沢駅前の自転車駐輪場から7時半過ぎに走り始めた。鎌倉駅まではいつもの最短コースで40分ほどで逗子駅入口まではこれも最短コースの名越経由で走った。シューズを新品にしたばかりなので足元は軽く気持ちよく走れた。逗子から三崎口駅の先の引橋までも最短コースのR134で。ここまでは勝手知ったコースなので休憩をしないでひたすら走っただけであった。引橋からは基本的には下りが続いた。雨もやや強くなってきたが残り3kmくらいなのでそのまま走った。この時点で走る気力がなくなり帰りはバスで三崎口駅まで戻ろうと決めた。城ケ島大橋を渡り城ケ島バス停で走るは終わりにした。雨なので観光客はほとんどいなくて駐車場もガラガラだった。三崎港までの渡し船をみるがどうも運航していないようにみえた。よって今回は三崎港の見物はあきらめた。

 とりあえず城ケ島灯台まで行くが特に珍しいものではなかった。このあとどうするか迷うが雨も弱くなってきたし何度もくるところでないので海岸沿いのハイキングコースを歩いて安房崎灯台まで行った。そのあと北原白秋の碑まで歩き近くのバス停からバスに乗って終わりにした。ハイキングコースはどうということはないが海が荒れていたのが印象的だった。


             城ケ島バス停


             城ケ島灯台


             馬の背の洞門


             安房崎灯台


             城ケ島の海


             北原白秋の碑

 4時間弱で35㎞のランニングだったが体に楽なペースで走ったのであまり疲れず気持ちよく走れた。雨だったの残念だったがその分車も少なく走りやすかった。ただランナーは誰にも会わなかった。ランニングの練習としては十分でよかったと思っている。

 
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2012 秋 三浦西海岸

2012-09-15 15:00:12 | 横須賀ランニング&ウオーキング
 本日、三浦海岸西海岸を走ってみた西海岸は国道沿いは何回か走ったことがあるがそれの外側の海岸線は長者ヶ崎以南はなかった。また、大楠平のコスモスが満開の情報をwebから得たのでその見物も兼ねてみた。

 5:30逗子駅ー6:50大楠平ー7:02大楠山ー7:53天神島ー7:58佐島漁港ー8:58荒崎ー10:20三崎口駅

 いつものように一番電車で逗子駅に行き2週間前と全く同じ5:30から走り始めた。西海岸沿いということで森戸海岸も周ろうと思ったが何回も来ているので今回はパスした。前回と同じ山側の国道でまずは大楠山前田橋口に1時間ほどで着いた。ここから前田川沿いの車道を走ったあと山道に入った。このコースは登りが連続するのでなく適度の上り下りがあって歩きやすい。ただまだ夏で所々草が生い茂っていたり蜘蛛の巣があったりしてランパンとノースリーブのシャツの姿ではつらかった。20分ほどで大楠平に着いた。情報とおりまさにコスモスが満開だった。


 大楠平のコスモス

 10分ほど散策のあと大楠山へ行くが7:00なので先客は犬の散歩の人一人だけだった。展望台に上がってみるが相模湾側は富士山が霞がかかっていてよく見えなくて残念だったが東京湾は猿島までよく見えた。


 大楠山頂上


 大楠山展望台から相模湾方面


 大楠山展望台から東京湾方面

 小休止後に芦名口側に車道を下った。さすがにハイカーはまだいなくて快調に走って下ることができた。国道に出た後に海岸線沿いに走り天神島を目指して走った。大楠山から1時間ほどで島に着いたがお目当ての臨海自然教育園は9:00からでそこに入場しないと海に出れないようになっていた。残念だが1時間も待てないので佐島漁港経由で国道に戻った。


 臨海自然教育園入口


 佐島漁港

 次に車道を少し走った後に荒崎に行ってみた。海岸線沿いの岩場はハイキングコースになっているので歩いてみることにした。ただ最初こそは道標はあったがほとんどが岩場でどこを歩いたらいいかわからず岩場は普段歩き慣れていないので慎重に怪我をしないで歩いた。さすがに海の眺めはよく見とれて何度か転びそうになり無事に歩き終えてほっとした。


 荒崎シーサイドコース


 荒崎海岸

 本日の予定は終わったので国道に戻ったところでどうやって帰るか考えたがここまで5時間近く行動していて岩場の歩きで難儀して疲れたのですぐ近くの三崎口駅から帰ることにした。

 満開のコスモスも見れて前から行きたかった西海岸を走る&歩きができてとても満足している。見ることができなかった天神島臨海自然教育園は大楠山から近いので空気の澄んだ時期に大楠山に登ってから寄ってみたい。 

 
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2012 GW 横須賀ランニング

2012-04-30 12:17:32 | 横須賀ランニング&ウオーキング
 本日、横須賀をランニングした。一昨日三浦半島を小回りで一周したばかりだが海はほとんど見れず不満がたまっていたので今回は横須賀の海岸にコースを限定してできるかぎり海沿いを走ってみた。

 5:55久里浜駅ー久里浜港ー燈明堂ー浦賀の渡しー鴨居港ー観音崎ーうみかぜ公園ー
 三笠公園ーウ゛ェルーニ公園ー9:03横須賀駅

一昨日と同様に始発電車を乗り継いで久里浜駅に6時前に到着した。市街地を突っ切って10分ほどで久里浜港へ。休日の早朝なのでとても静かだった。


久里浜港

次に燈明堂まで走った。古い趣のある木造の灯台だった。


燈明堂


一旦県道戻って「浦賀の渡し」に乗った。7:00からということだったが着いたのは6:40過ぎだったが5分ほど待っただけで渡してくれた。

 
 浦賀の渡し

 5分ほどで対岸に着き海沿いの道を鴨居港、観音崎と走った。観音崎からは遊歩道からボードウオークと走り海沿いをうみかぜ公園まで走った。歩道が整備されていて自転車も来ないのでとても走りやすかった。後は三笠公園に寄ってから横須賀駅前のウ゛ェルーニ公園で終わりにした。
 
 
 鴨居港

 
 観音崎灯台


三笠公園

 
 ウ゛ェルーニ公園
 
 距離は20kmくらいだが写真を撮りながら走ったので3時間くらいかかったがあまり普段は見れない東京湾の海をみれてよかった。








 

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2012 3 田浦梅林2

2012-04-01 05:21:06 | 横須賀ランニング&ウオーキング
 昨日(3/31)田浦梅林までランニングした。今年4回目である予報では朝から雨のはずが午前中は何とかもちそうなので急遽行くことに決めた。

 6:00自宅ー朝比奈峠ー田浦梅林入口ー8:50田浦梅林

 前日は21:00過ぎまで仕事で少々疲労気味で翌日はレースなので走り出しても行き先に迷いがあって鎌倉にしようか逗子でやめようかとかなり悩みながら遠回りして環状4号線に入った。朝比奈峠まで行ってもまだ鎌倉に変更できると迷ったが後はほとんど下りで残り10kmくらい1時間で行けると考えて結局田浦まで走った。途中で船越南郷公園の桜の幟があったが今回は梅林が目的なのでそのまま梅林に直行した。

 梅林に着いてみると盛りはすぎていたがまだ意外と咲き残っていて楽しめてよかった。帰りは青少年自然の家経由で下ったがここもお目当ての紅梅が残っていて来たかいがあった。


 







結果として遠回りと途中で2回トイレをしたこともあって25.5kmを3時間弱とかなりかかってしまった。ただ気温が高めで暖かかったが南風が終始吹いていてとても走りにくかった。
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2012 3 三浦半島ランニング

2012-03-24 15:51:51 | 横須賀ランニング&ウオーキング
 本日、三浦半島を縦断した。昨日は雨だったので山行きは登山道の状態が悪いと判断して代わりにしっかりと走ることにした。30kmくらい走りたかったので三浦海岸の桜を見に走ることにしたのだった。

 6:15藤沢ー7:00鎌倉駅ー9:23三崎口駅ー10:07三浦海岸駅ー10:24小松ヶ池公園

 帰りに用事があるので藤沢駅近くまで自転車で行って走り始めた。鎌倉駅まではいつものコースで45分くらいでいい感じで走り逗子駅前はショートカットした。最短距離で三浦海岸に出たかったので海岸は回らずのまま国道を走った。国道は一旦海岸線沿いに出るが天気がよくないので休まずそのまま走り続けた。三浦海岸駅への直行路を見落とし三崎口駅まで行ってしまうがその前後の丘陵の道が結構きつかった。三浦海岸に出ても海がすこし荒れていた。少し海岸を行き過ぎてしまったがなんとか10時過ぎに三浦海岸駅に着いた。

 
三浦海岸駅の河津桜

 後は線路沿いを小松ヶ池公園まで歩いた。線路沿いの河津桜と菜の花がとてもきれいだった。


河津桜と菜の花(線路沿い)


小松ヶ池公園

 公園は意外と小さかったが池端の桜もきれいだった。結果として三浦海岸駅までは休憩しないで走り約34kmを4時間弱と6.8分/kmと思ったより走れてなかったが当初の目的とおりに30km以上走れてよかった。感じたのはやはり三浦半島は甘くなかった。
次回は逗子起・終点で軽装で半島を一周したい。








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2012 3 田浦梅林

2012-03-11 09:15:02 | 横須賀ランニング&ウオーキング
 本日、今年3回目の田浦梅林に行った。本当は昨日に行く予定だったが午後2時過ぎになっても雨が止まなかったたためにいつものように本日早朝に走ることにした。

 3:30藤沢駅ー3:50大船駅ー4:40朝比奈峠ー5:10田浦梅林入口ー5:25田浦梅林

 前回は3時スタートで梅林に早く着き過ぎ鎌倉、逗子経由だったので山越えが3回あったので今回はスタートは30分遅らせ山越えも1回の大船、朝比奈峠経由にした。走り始めは体が堅かったがまずまずのペースで大船駅へ。環状4号線に入るとすぐ登りが始まり信号も多かったので思ったより時間がかかったが下りでカバーして結果として2時間弱で梅林の入口に着いた。後は歩きながら坂を登った。前回と梅林到着はほぼ同じ時刻だったが日の出が早まっており頂上に着いた時はほぼ夜が明けていた。
 
 梅林は予想とおり下の方は特に紅梅がほとんど蕾の状態で白梅は5分咲きといったところだった。はやり寒さの影響で大幅に開花が遅れていた。梅林祭りは本日で終わりなのに。2週間前の湯河原梅林の方が開花状態はよかった。


梅林上部の白梅


梅林中部の紅梅と白梅


梅林下部の紅梅
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