「みやがわみちこ出版記念講演会 in 京都」
の質問タイムで、ご夫婦で参加された方から、
あるご質問をいただきました。
同じことで悩んでおられる方が
たくさんおられると思いますので、
お伝えした内容をシェアさせていただきますね。
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(奥さんからの質問)
「夫はいろんなことを考えすぎるタイプで、
強迫観念のようなところもあり、
家のカギをかけたかどうか何度も確認したり、
カギを閉めた拍子に開いてしまったんじゃないか？とか、
他にもいろんな不安な要素が浮き上がってきます。
気になったら、ずっと気になったままで、
なんとかしてあげたいのですが、
なんともできない自分がいます。
なにかアドバイスがありましたら、
お願いします」
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旦那さんのことを大切に思われる奥様のお気持ちと、
一緒に悩みを抱え込んでしまわれるお苦しさが、
ひしひしと伝わってきました。
実は、2月6日に開催しました、
で、わたしがcaoさんに
こんな質問をしているのです。
「caoさんは強迫性障害の方に
どんなアドバイスをされていますか？」
caoさんが教えてくれたのは、こんな方法でした。
①指差し確認をする!
②スマホで写メを撮る!
③気になったらスマホを見る!
(caoさん)
「指差し確認という行為で体で確認することと、
写メを撮ることはセット!
今は便利な世の中になったんだから、
わざわざ見に戻らなくても、写メを確認したらOK!
一日の終わりに、
『今日も一日お疲れ様♪』
と言って、
その日撮った確認用の写メは、
全部消去する。
そして、また次の日
指差し確認と、写メを撮る♪」
caoさんのクライアントさんは、
これで改善方向に向かったそうです。
caoさんのアドバスをお伝えし、
続いてこんなこともお伝えしました。
不安が頭の中でグルグルする時は、
がおすすめですよ。
不安や自分を責める言葉など、同じ言葉が
頭の中でグルグルする人がいますが、
実は、
【心の奥底から湧き上がってくる心の声は、自分のものではない】
と橋本さんは言われます。
まずは、こちらをお読みくださいませ。
今回は奥さまにゼロポイント・アプローチの
デモンストレーションを、体験していただきました。
●奥さまにこの言葉を3回言っていただきました。
「どうにかしてあげたい」
声に出して言うと、奥さまは
「胃のあたりが重いです」と言われました。
●ピンクのストールをかけて実験してみました。
↓
(奥様) 「すごい、スッと言えました」
●耳のまわりにゼロポイント・テープを貼ってみました。
↓
(奥様) 「どうにかなる気がしてきました(笑)」
●第三の目にゼロポイント・テープを貼ってみました。
↓
(奥様) 「変わってくれる気がしてきました(笑)」
●他にも、うんこドリルや、おもちゃの木魚、
「スカイフレッシュ」という香りでも遊んでみました。
↓
(奥様)「気持ちがすごくスッキリして、
最初のモヤモヤがどんどんとれてきました」
会場におられたみなさんは、
奥さまの表情の変化や、声のトーンの変化を
感じていただけたと思います。
今はこんな簡単な方法で、深刻さが変わる時代です。
奥さんが軽やかな状態になられた時に、
旦那さんの可能性も画期的に開いています!
でも、家に帰ると、また落ちますよ。
わたしたちは波のように、
常に揺れ動いていますからね。
気持ちが落ちたら、上げればいいだけです。
ハイ
周波数帯が上がった「今」では、
目の前に現れる登場人物は、
行動や言動がおもしろいように変わります。
「なんとかしてあげなくていいから、
ちょっと軽くなりましょ♪
さっ、なにして遊ぶ？
」
今はこんな時代なんです。
さらにこのご夫婦に、
わたしはこんなお話をしました。
「以前、同じようなご質問をいただいたことがあります。
その時にきたなんでも仙人のメッセージは、
こんなメッセージでした」
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何度もカギを確認する夫に、
なにかおもしろい名前を
つけてみようか♪
そうだなぁ、
『伝説のカギ職人』
なんてどうかな？
前世、伝説のカギ職人だったの。
カギを見ると、
「このカギはどうなっているんだろう？」
って、好奇心がわき、
つい確認してしまうんじゃよ。(笑)
伝説のカギ職人なら、
やっぱ、カギは
何度も観察するでしょ(笑)
繰り返すのは当然だって、
想定内に入れちゃうんだよ。
病名がつくと深刻になる。
変な設定にして、遊んじゃいなよ(笑)
それで勇気がでるなら、その方がいい!
いでよ!
『伝説のカギ職人!』
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いかがでしたか？
この軽やかさ。
旦那さんは、
『伝説のカギ職人!』
という言葉に、とっても響いてくださいました。
サイン会の時に、
「ぜひ『伝説のカギ師』と書いてください!」
と、キラキラした瞳でリクエストしてくださました。
むっちゃ嬉しかったー!!!
(ダーーーーーッ)
↑
の中で感動の涙を流してる音
「ぜひ『伝説のカギ師』と書いてください!」
この時点で、トーンが軽い!
悩みに負けていなんです!
こだわりが強いって、職人気質なんです。
その気質、活かそう!
さぁ、胸を張れ!
『伝説のカギ師』よ!
あなたの体験を待っている人はごまんといる!
さあ、なにして遊ぶ？
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