昼はデリバリーを頼みました。パンが食べたくて探してもガストしかないのでフランスパンにポタージュと山盛りポテトにベイクドチーズケーキです。唐揚げも頼んだのですがそれは夕方に食べます。好きなものばかりです。青汁とか飲んだら良いのかも知れないですが野菜が足りないです。まあ今に始まった事ではないのですがね。だから今回の様に免疫力が下がって帯状疱疹になったのかも知れないですねでも習慣を変えるのは難しいです。仕方ないです。時々ヨーグルトとか買ったりしますが続けるのは難しいです。
朝はやくから起きていると言うか痛くて眠れていないです。頭の位置を変えて何回も寝返りなど首を動かしていると1時間寝ては起きてって感じの繰り返しです。辛いです。先程鎮痛剤などを飲んだので今は少し楽なのでブログ書いているのですが大事な時間なのでやれることをやって眠れる時に寝ます。
そういえばこの前内科に行った時に2月は定期検診の時期だと言われたので朝か昼食べないで行かないとです。面白い事書けないのでおしまいです。
深夜０時を過ぎました。痛みで目が覚めてしまってこれから４時間は薬が飲めないので我慢大会です。一人ですがね。ベットに横になっていても痛いのでなにかやっているほうが時間が早く流れるのでパソコンを弄っています。痛みを紛らわせる程ではないのですが使っているほうが良い感じです。帯状疱疹で私は額から後頭部まで左側だけがおかしくなったのです。昨日頭頂部らへんに大きなかさぶたがあってそれが山の様に隆起していて鎮痛剤が効いている時に取ってしまえとむしった感じですがそれをゴミ箱に入れておいて朝見たら髪の毛も一緒に結構な量抜けてました。合わせ鏡をして見てはいないのですがハゲができているのではないかと思いますが髪の毛が多い場所なのでそれほど気にならないかも知れないしやってしまった事はもう仕方ないです。そこはかさぶたを取ったら皮膚が凹んでしまったのでもう髪の毛は生えてきそうにないです。でも額とかにできなくて良かったです。額は小さな水疱しかできなかったのでもう治りつつあります。塗り薬が効いている様です。それではまた。
只今食事も終わって洗濯機を回してきました。パソコンの電源を入れてブログ書いています。しかし痛みは治らなくて今は鎮痛剤が効いているので大丈夫ですが切れると本当に痛いです。早く治ってくれないかな～
