月曜日

朝　6：45

 

お昼のサラダとヨーグルト

下は古いレタス　　今週はほうれん草の胡麻和え（右上）　

 

おかしのまちおかでみっけ！
ビスコの焼きりんご🍎　速攻買いもちろん会社用

 

夜　19：15

スープを作りながら、我慢我慢

　
コンソメ春雨スープ
煮た鶏肉好きじゃないけど昨日胸肉購入したので
鶏肉・春雨・人参・玉ねぎ・レタス　
やっぱり缶詰の焼き鳥は美味しくない
何故か鶏と鳥

足りなそうな時は
ナッツ

 

帰宅時の歩数計　9472