最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

水曜日

2024年11月27日 | 今日の食事日誌

朝　6：40

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜　19：30
　
味の素の餃子
味噌汁は玉ねぎと玉子（溶き卵）とほんの少しのほうれん草

20：00
　
柿は少し柔らかい。甘さは控えめ

 

帰宅時の歩数計　9669


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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