最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中(汗)

金曜日

2023年05月12日 | 今日の食事日誌

朝 6:25

肉まんと甘夏←昨夜のうちに剥いておいた🍊

 

お昼のサラダとヨーグルト

半額のラディッシュ ヨーグルトにも甘夏

 

 

夜 8:20

高島屋デパ地下で値引き品 ノンアルビール
ノンアル飲み過ぎだな。。節約

足りなくてこれ食べる 8:45

インスタントコーヒーがないので
ちょっと面倒かも。。。
でも、カフェイン控えめってことで

 

今日の歩数計 14763


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