最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

月曜日

2023年08月21日 | 今日の食事日誌

朝　6：40
　

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

帰宅時　19：10
やっぱり食べちゃう

 

夜　20：05

今年はとうもろこし🌽が98円で売ってるだから食べる

そばのつゆは大根おろしと青じそ

 

帰宅時の歩数計　7813


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（ヒール履いてないのに）足底板作ります（泣）

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