最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

火曜日

2024年03月26日 | 今日の食事日誌

朝　6：45
　

 

お昼のサラダとヨーグルト
　

　白米２合✖もち麦２袋

 

スーパーで値引き品

夜　19：25
　
30円引きの漬物　おはぎ
昨日の味濃かった無印良品のおかずを水で薄めてチューブの生姜を入れて
レンチン！丁度良いお味で美味しかった。
ひょっとして薄めて食べるものだった？

19：45

もちろん３本食べちゃいました

 

22：35

甘いものばっかり食べてしまった
スナックミー　フロランタン　レモン

 

帰宅時の歩数計　7521


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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