なにわノリダーのぬるい自転車日記

ロードバイクTREK DOMANE / 520、で大阪、シカゴ、つくばを走る。

肩の打撲その後

2013-01-15 22:23:09 | テニス



おとといのテニスの試合で、はでに肩を金属のポールにぶつけたのだが、なんとか痛みも和らいできた。
もちろん年のせいでころんだのだが、何とかギリギリのところで真正面からぶつかるのを回避する運動神経は残っていたらしい。
試合中から無理をして、無理をしたことを後悔した。
Kキャプテンのメールで、相手チームは今シーズンは1勝しかしていない最下位から2番目のチームと知り、さらにがっくり。
てっきり同じ成績のチームと勘違いしていた。
(といってもかなりいいチームでした)

試合に勝ったり、自転車で速く遠くまで走ることはもちろんいいのだけれど、運動出来ること自体が楽しいことなので、無事これ名馬、細く長く運動を続けていきたいものである。

伊達選手が全豪オープンで12位のペトロワを撃破。42歳の最年長勝利をあげたらしい。
伊達選手のテニス自体はもともと好きではないので現役復帰後の試合を見たことはないのだが、今回はESN3のネットで録画が見れたらから、観戦した。

ペトロワが絶不調(どこか怪我でもしたのだろうか? 取りたててどこか痛そうな感じもなかったのだが。世界トップの選手でもこういことあるんですね)だったのが勝因だが、個性の少なくなった今のテニス界では、伊達選手のライジングで打つテニスはまずまず面白かった。

画像でみると子供と大人位の体格差がある感じがする。
42歳の華奢なアジア人が、178cmで筋骨隆々、12位の選手をグランドスラムで倒すとは、すごいことである。

「毎日 しかし、徹底的に体を鍛えることで生まれ変わった。昨年夏からトレーニング方法を大きく変えた。俗に言うウエートなどを使う筋トレではなく、バランスボールなどを使う「機能トレーニング」を導入。昨年後半は、テニスの練習は2日に1回に制限し、毎日、機能トレーニングに時間を費やした。」って書いてあった。
体幹トレーニングのことですかね。
昨年の錦織選手の快進撃もシカゴでの体幹トレーニングのお陰と言う話もあるし、これからは体幹トレですな。

ともあれ、これぞ中年の星。
2回戦ぜひとも突破してもらいたい。

しかし、南半球は真夏で暑そうでいいですな。
夏は北半球で、冬は南半球で、などという優雅な暮らしはできないものか。。。。。すし職人になるか。