2012 休肝日32

昨日は、ストレスフルな一日だったので、ぱぁーっと気晴らしに飲みたい気分だったのですが、その甘えが今年の結果（休肝日数）になっていると反省し、休肝日にすることができました。

まだまだ、強く意識しないと休肝日にできませんが、意識を強く持ち続けることで、新たな習慣を作れると、自分自身を信じて行動してみます。
飲酒についての新たなルールとして、自宅での飲酒は、週末のみ！ということを実現させていきたいと感じた次第です。