しかも身体に鉛が入ったように怠い上ふらつく💦そして一番辛いのが吐き気😓😓😓
朝ごはんの支度をして、私も少し食べたが、込み上げてくる吐き気で辛い辛い。
次第に頭痛が激しくなり、保冷剤で冷やす。
これってもしかして
熱中症になりかけているんじゃ？
昨日暑くて堪らず、買い物の回数を減らそうと今日の食材は買ってあった。
夫が玄米を精米し、研いで、炊く準備をしているが、食べれる気がしない😓😓
そんな時の食材が鰻だなんてー‼️
もっと完璧なコンディションで食べたかった😭😭😭
鰻と言ってもスーパーで買って来た蒲焼き。
これを一回タレを洗い流してから、フライパンで酒蒸しする。その後グリルで仕上げるだけ。これでスーパーの鰻も案外美味しく食べられる。
夫は張り切って鰻丼仕立てに。
私は蒲焼きだけ食べたが、うっ。気持ち悪い💦💦
泉州水茄子の漬物と冷茶が美味しい。
これでご馳走さま。
なんとなく身体が熱るので水に近い温度のシャワーを浴びた。🚿
吐き気ふらつきはだいぶ治まってきたが。頑固な頭痛が残る。
まだまだ保冷剤を枕にして横になっていよう。
そうそう。
昨日弟から少し込み入った相談を受けた私。それで力を使ったせいか？
旅行で増量した体重が元通り。
と、いうより旅行前より減った❣️
正直少し減り過ぎな感がある😓😓
痩せれば良いってもんじゃない。
快調に動けて精神的にもストレスない数字がベスト❣️
今日みたいにしんどいのは勘弁勘弁😓😓
