美味しく!楽しく!のんびりと

趣味はお菓子作り・料理&旅行・・・旅のテーマは、お菓子やお茶にまつわる物を見に行く事・・そんなナオスケが綴るのんびり生活

カレイのムニエル

2010-02-04 22:30:03 | 我が家のご飯
今夜の晩御飯は、カレイのムニエルとほうれん草のお浸し トマトと木耳&卵の中華炒め あさり&長ネギのお味噌汁 今私のお気に入りが野菜の便利帳という本 色々勉強になります 今日はカゴメの高リコピントマトを使ってみました トマトはリコピンの強い抗酸化作用だけでなく、脂肪の代謝を助ける ビタミンB6なども含まれているそうです ビタミンCとかAとかだけじゃないんですね~ . . . 本文を読む