カレイのムニエル 2010-02-04 22:30:03 | 我が家のご飯 今夜の晩御飯は、カレイのムニエルとほうれん草のお浸し トマトと木耳＆卵の中華炒め あさり＆長ネギのお味噌汁 今私のお気に入りが野菜の便利帳という本 色々勉強になります 今日はカゴメの高リコピントマトを使ってみました トマトはリコピンの強い抗酸化作用だけでなく、脂肪の代謝を助ける ビタミンB6なども含まれているそうです ビタミンCとかAとかだけじゃないんですね～ . . . 本文を読む
