のんびりと

この一週間は有意義でした～



年始に風邪と言う

昨年に次ぐ大失態

年明け早々から色々予定が狂ってしまってへこんでいたのですが

不思議な一週間でした

結局体調が悪いためあまり何もできず

のんびりしたのですが

金曜には

久しぶりに行けたヨガで

何か心も身体もすっーと楽になる感覚を味わい

レッスン後に

久々にお会いできた大好きなヨガの先生から

『ポーズがとっても安定してました！』とお褒めの言葉が

ポースが安定すると、きっと呼吸も上手に出来るんだわ～と実感

飛躍的に体調が良くなりました

そして色々な事に余裕を持って行動できた一週間でもありました

多分そう言う自分の心模様が周囲に伝わるのか？

何だか道がパッと開ける様なお話を

意外な人から

聞けたりして

涙もろい私、ぐっとこらえましたが

帰宅してから何だか泣いてしまいました

有り難い気持ちと温かさが伝わって

人間ダメな時はあがいたり、もがいたりしないで

ふわーっと漂っている方が良い事もあるんだな～

がむしゃらに頑張るだけが良い訳ではないんですよね

メリハリが有る方が、モチベーションも上がるしね

って何だか漠然とした独り言です

心も風邪をひかない様に

皆様も身も心も温かくお過ごし下さいませ～