今日のおやつは

今日は仕事はお休み

図書館もお休み

なので家で勉強

お昼にヨガに行きました

レッスン始まる前に

足のお肉どうにかならないかしらん？なんて

ゴリゴリマッサージしていたら

また例の美人の先生に

『愛情持って優しくね』


って言われてしまった

確かに

だいぶ憎しみがこもったマッサージでした（笑）

その先生が

激しいダイエットを繰り返していたと言う過去の話をしてくれて

焦って目標に到達すると、自分を見失って更に上を目指し続けちゃうか

到達して、目標を見失ってダメになっちゃうか・・

だからゆっくり焦らずやりましょうね～と



ヨガも日常の色々な事も

ゆっくりじっくりの方が確実に自分の物になる

なかなか深い言葉でした

しみますね～こう言う言葉

どうも焦って欲張っちゃう（笑）

反省はんせい



トウモロコシ貰いました

今日のおやつは

トウモロコシ



甘みが有って美味しい

どうしてもダイエットってできない性格

ほんの３～５キロくらいで良いのに

へなちょこな私は

おやつがやめられない

せめて身体に優しい物を摂取した方が

良いですよね～

トウモロコシ食べると

子供の頃の夏休みにタイムスリップ

楽しかったね～あの頃は

あっ

今も楽しいのよ

毎日

今年は新しい浴衣もらっちゃったし

何処に来て行こうかな